Уход за лицом

Лайфхаки по уходу за собой для мужчин

Мужчины часто считают, что особый уход за собой — пустая трата времени.

Все из-за существующих в нашей культуре стереотипов о том, что мужчина должен быть «слегка красивее обезьяны», ну а ухоженный денди, скорее всего, нетрадиционной ориентации.

Современные тенденции все больше уходят от этих предрассудков, и джентльмены могут, наконец, вздохнуть свободно: можно оставаться аккуратным без всякого ущерба для своей репутации!

А наши лайфхаки по уходу за собой в картинках позволят не тратить на это много времени и усилий.

Увы, в нашем обществе все еще часто встречается заблуждение о том, что мужчинам не нужно так тщательно ухаживать за собой, как дамам

Бритье

Чтобы кожа после бритья не воспалялась и не раздражалась, определите свой тип кожи.

Чувствительной сухой коже необходимо мягкое увлажнение, жирная, напротив, нуждается в тщательном удалении остатков кожного сала.

Если вы до сих пор не обзавелись подходящими средствами после бритья, воспользуйтесь увлажняющим кремом или нанесите тонким слоем вазелин, либо умойтесь с обычным мылом и аккуратно промокните лицо.

Чтобы процедура бритья не была мучительной, определите тип своей кожи

Уход за кожей

Что делать, если кожа — не только на лице, но и на теле постоянно покрывается мелкими прыщиками или раздражением?

Для оперативной ликвидации покраснений, как мы уже советовали выше в разделе для девушек, воспользуйтесь каплями для глаз или носа — они сужают сосуды и помогут справиться с воспалением.

Если предстоит поход на пляж или в бассейн, и вам хочется впечатлить всех девушек подтянутой фигурой (а она не совсем идеальна) — за день до запланированного события нанесите на чистую кожу тонкий слой автозагара.

Лучше всего пользоваться спреем — он оптимально распределяется, особенно при самостоятельном нанесении.

Легкий загар визуально подтягивает кожу и делает вас более привлекательным.

Уход за волосами

При необходимости быстро привести в порядок волосы, воспользуйтесь сухим шампунем вместо обычного.

Применение средства с вечера поможет добиться потрясающего эффекта: излишки порошка сами удалятся за ночь, а вы встанете с кровати с чистой и блестящей шевелюрой.

Тщательно следите за состоянием своего гардероба

Вот, что следует знать каждому джентльмену:

1. Манжеты и воротники сразу притягивают взгляд. Позаботьтесь о том, чтобы они всегда были чистыми.
2. Слегка подтягивайте брюки вверх, когда садитесь. Это поможет отсрочить появление непривлекательных вытянутых коленок на одежде.
3. Обувь — один из ключевых моментов во всем образе. Обязательно чистите ее перед выходом, используйте водоотталкивающие средства и, конечно, подбирайте подходящую пару для каждого выхода в свет.
4. Не переусердствуйте с одеколоном. Плотное облако запаха, каким бы приятным он ни был, только оттолкнет окружающих.
5. Забываете или лень возиться с одеколоном каждый день? Брызните раз-другой на щетку для волос, и при расчесывании на волосах будет оставаться приятный аромат.

Вот такие простые советы помогут каждому с легкостью следить за собой и в любой ситуации выглядеть на все сто.

Еще больше лайфхаков по уходу за собой вы сможете найти в видео:

Советы по уходу за собой: лицо

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?>

<?php } ?>
У меня есть свой косметолог, к которому я стараюсь раз в месяц-полтора ходить на процедуры, преимущественно – чистки и уходы. Он же подбирает для меня средства для домашнего ухода.

Я думаю, что не нужно вам объяснять, что большинство средств от раскрученных брендов, продающихся в обычных магазинах, неэффективны.

Выбирать нужно тех производителей, которые выпускают именно профессиональную косметику (для салонов). Эти же производители создают линии для домашнего ухода.

Мои фавориты – израильские и французские бренды.

Приготовьтесь к тому, что цены на профессиональную косметику дешевыми быть не могут. Хотите хорошо выглядеть – платите.

Домашний уход для меня – это:

1. Ежедневное очищение (смываю косметику с глаз и губ, умываюсь гелем или пенкой), тонизация (не стоит игнорировать использование тоника), увлажнение (крем).
2. Еженедельное использование гоммажа (более щадящая версия скраба) и питательной маски.

Масок или тоников в домашних условиях я не делаю, потому что не верю в их эффективность. Могу лицо иногда огуречными шкурками протереть, когда салат делаю, но это так – дань бабушкиным советам .

И не забывайте, что набор средств для домашнего ухода в разные поры года должен отличаться.

А еще обязательный уход за лицом для меня – коррекция бровей.

Во время косметологической процедуры мне их корректирует мастер, но в перерывах между посещением косметолога я стараюсь не зарастать, поэтому выщипываю лишние волоски.

За чем необходимо смотреть мужчине

1. Дыхание.

Каждый мужчина должен следить за своим дыханием. Для этого нужно два раза в день тщательно чистить зубы и язык

Последнему стоит уделить особое внимание, поскольку на нем зачастую остаются бактерии. Если же правила гигиены соблюдаются, а запах всё равно преследует вас, есть смысл начать пить больше воды

При необходимости срочно освежить дыхание можно съесть свежее сладкое яблоко. Если проблема с дыханием все еще остается актуальной, проблему нужно искать внутри, так что имеет смысл обратиться к врачу.

2. Угри и черные точки.

Как правило, черные точки появляются из-за закупорки пор. Проблема не всегда состоит в отсутствии гигиены, однако игнорировать такой недуг нельзя. Имеет смысл приобрести очищающий тоник и протирать им лицо перед сном. Также поможет салициловый раствор. Он эффективен, стоит недорого, а приобрести его можно в любой аптеке. Ни в коем случае нельзя выдавливать черные точки руками. В лучшем случае это может привести к покраснению кожи. В худшем – к занесению грязи в поры.

3. Неприятный запах.

Ни для кого не секрет, что мужчины обильно потеют. Обычный утренний душ здесь не поможет, особенно летом. Необходимо подобрать дезодорант, который сможет нейтрализовать неприятный запах. Однако если и дезодорант не поможет, имеет смысл заменить его антиперспирантом. Он предотвратит появление пота, но помните, что использование антиперспирантов подростками нежелательно. Это объясняется тем, что в силу переходного возраста подростки весьма обильно потеют. Использование антиперспиранта подразумевает под собой закупорку подмышечных пор. Подросток, не давая возможности коже свободно дышать, может заработать фурункулёз, поэтому молодым людям следует отнестись к этому вопросу ответственно.

4. Парфюм

Насколько бы шикарным и дорогим ни был парфюм, проверять его нужно исключительно на поверхности кожи. Дело в том, что запах раскрывается во всей своей полноте именно на теле человека. Но даже если аромат подобран удачно, его можно испортить, всего лишь переборщив с парфюмом. Не стоит выливать на тело половину флакона, вполне достаточно пары легких нажатий на распылитель.

5. Состояние губ

Потрескавшиеся губы не украшают мужчину, а придают ему вид странника, бредущего с верблюдом через пустыню. Ни одной уважающей себя женщине не будет приятно целовать такого мужчину. Если вас часто беспокоит проблема сухих и потрескавшихся губ, приобретите гигиеническую увлажняющую помаду и пользуйтесь ей при необходимости.

6. Чистая спина

Как ни странно, про спину многие забывают, а ведь зачастую состояние мужской спины оставляет желать лучшего. Вряд ли девушке будет приятно во время секса ногтями сдирать желтые головки с прыщей. Да и мужчина будет чувствовать себя неловко. Но отчаиваться не стоит. Эту проблему поможет решить специальный антибактериальный гель для душа. Лучше, чтобы в его составе присутствовала салициловая кислота.

7. Растительность в носу

Мужчина может приятно пахнуть и бесконечно хорошо выглядеть в новом дорогом костюме, тщательно выглаженных брюках и начищенных туфлях, но какой в этом толк, если у него торчат волосы из носа? Зачастую мужчины не замечают этого недочета в своем имидже, а некоторые замечают, но полностью его игнорируют. Поэтому если девушка преподнесла вам в подарок триммер, стоит задуматься, не пытается ли она на что-то намекнуть.

Ваш тип волос

У большинства мужчин жирный тип, так как тестостерон в крови усиливает активность сальных желез. Как ухаживать за волосами парню с жирным типом? Им можно мыть голову один раз в три дня, носить короткие стрижки. Парням с нормальным типом можно мыть голову раз в неделю, а также носить стрижки подлиннее. Мужчинам постарше с сухим типом можно мыть голову раз в десять дней.

Если вы выбрали длинную прическу

Прежде всего уход за длинными волосами у мужчин требует большего к ним внимания, терпения и сильного желания достичь результата. Будьте готовы, многие окружающие будут отговаривать вас от этой затеи. Так как ухаживать за длинными волосами мужчинам? Для ускорения процесса роста, можно разбавить три части уксуса в одной части воды и каждый раз после шампуня наносить смесь на две минуты. Чтобы после шампуня не было эффекта сухости, голову лучше мыть в холодной воде.

Готовы ли вы пользоваться чем-то кроме шампуня?

Как ухаживать за волосами мужчинам? Выбирайте шампунь или кондиционер без селикона, он вреден для увлажнения и роста. Для тех, кто готов к более естественными средствами, можно столовую ложку соды развести в чашке воды и мыть им кожу головы вместо шампуня. Тем, кто ищет для себя необычной прически, подойдут гели для фиксации. Главное не переборщить, так как гель имеет в составе селикон.

Интересно:
С заботой о себе: как правильно ухаживать за грудью во время кормления

Как часто мыть голову

Не нужно мыть голову каждый день, это вредно. Шампунь вымывает защитный слой, а сальные железы восстанавливают его на следующий день, создавая эффект маслянистости. Не нужно тереть голову полотенцем, волосы становятся ломкими и сухими.

Правильное расчесывание

Сейчас многие рекомендуют отказаться от железных, пластиковых расчесок в пользу естественных. Деревянный гребень – это лучший выбор. Можно расчесывать голову после высыхания. В мокром виде они более уязвимы, поэтому легче выдираются.

Расчесываться можно с утра и перед сном. Парням с короткой стрижкой расчесывать от корней, с длинной – ближе к кончикам. Также можно делать массаж головы, это стимулирует кровообращение у корней, рост и силу.

Стрижка

Если вы стремитесь за большей густотой, стричься можно раз в четыре недели. А как ухаживать мужчине за длинными волосами? Если вы решили отрастить длину, то стричься можно два раза в год. Что избавит вас от секущихся кончиков и поможет в уходе за здоровьем.

Борись с отечностью глаз

Мы, конечно, фанаты «глаз панды», но только на девичьем лице, да и то идут синяки под глазами далеко не каждой (может, и никому не идут, а у авторов BroDude просто очень странный фетиш), но синяки под глазами у мужчины говорят только об одном: «Убейте меня: я слишком много работаю». Это непорядок.

Любые отечности, даже если они вызваны веселой и бурной ночью, недопустимы, когда ты выбираешься во внешний мир по работе или просто прогуляться. Усталость тебе не к лицу, а избавиться от нее можно двумя путями. Во-первых, это здоровый сон. Отдохни от дел, возьми выходной, постарайся выспаться, но не спи слишком много. 8 часов будет достаточно. Во-вторых, это восстанавливающее средство для кожи вокруг глаз, которое поможет снять отечность и охладить кожу. Второй способ куда лучше подходит, когда надо действовать быстро, поэтому рекомендуем комплекс Anti-Fatigue Eye Treatment.

Умывайся не только водой

Грязь очень быстро забивает поры на лице, а если твоя кожа склонна к жирности, то нет ничего привлекательного в ее пролетарском блеске после тяжелой рабочей смены

Если кожа сухая, то за ней тоже важно ухаживать, иначе она будет шелушиться

Поэтому и следует ежедневно ополаскивать лицо утром и вечером (если кожа жирная, то чаще), и разумеется, эффективности будет в разы больше, если ты начнешь пользоваться средствами для очищения и увлажнения. И тут мы готовы предложить тебе сразу два хороших решения.

Первое – это качественный очищающий комплекс Purifying Face Cleanser, который быстро активизируется и пенится при контакте с водой. Когда им пользуешься, то нет никакой сухости и стянутости. Этот комплекс отлично подготавливает кожу к бритью, а после мытья она будет по-настоящему чистой.

Затем следует кожу увлажнить. Делай это периодически, но слишком не увлекайся. Твоя задача – освежить кожу, сделать морщины и поры менее заметными. Да, морщины в каком-то смысле украшают мужчину, пока их не становится слишком много для такого молодого парня, как ты. Помни это и пользуйся кремом Oil-Free Daily Moisturizer.

Пахни хорошо

Завершающий штрих, который меж тем не становится от этого менее важным, – это твой парфюм. Сейчас выпускается множество мужских одеколонов, разобраться в таком изобилии сложно. Еще более осложняется наш выбор тем, что современные парфюмеры нередко делают ароматы унисекс или даже мужские ароматы, которые очень сильно напоминают женские. Пусть экспериментируют, мы не мешаем их творчеству. Да вот только в качестве своего парфюма следует выбирать тот, который извечно ассоциировался с мужчиной.

И мы не говорим про запах пота, дыма, пуль и жареного мяса. Нет, мужские ароматы довольно приятны. Это, как правило, древесные и пряные композиции. Это можжевеловые ноты или, навскидку, ноты имбиря. Если хочешь так пахнуть, то рекомендуем аромат от Тома Форда, который называется Oud Wood Intense. Отличный выбор, который идеально подходит для джентльмена образца 2018 года.

Не доводи до потрескавшихся губ

Тут важно знать, как у тебя дела обстоят с реакцией на ветер и холод. Если губы нормально выдерживают эту природную напасть, считай, что тебе повезло, но если они трескаются, то будет логично регулярно пользоваться гигиенической помадой

Самый лучший вариант – это гигиеническая помада, которая не имеет ни цвета, ни запаха, ни вкуса. Пусть она просто делает свое главное дело: увлажняет губы, чтобы они не трескались. И это важно делать не только для того, чтобы избежать неприятных ощущений, но и для того, чтобы не спровоцировать раздражение на незащищенном участке кожи.

В качестве альтернативы гигиенической помаде ты можешь использовать бальзам для губ. У бальзама для губ от Тома Форда есть преимущество – он хорошо удерживает влагу, успокаивает сухие губы, да и в целом улучшает их состояние.

Как ухаживать за секущимися волосами?

Секущиеся волосы – проблема, с которой сталкивались многие женщины. Как правило, это поврежденные волосы, которые испытывают недостаток влаги и поэтому расщепляются на кончиках или по всей длине. Особенно заметно это расщепление на длинных, темных волосах, и если с ним не бороться, придать прическе ухоженный вид практически невозможно.

Итак, волосы секутся из-за недостатка влаги, который, в свою очередь является результатом регулярных укладок с использованием высоких температур, агрессивного воздействия солнечных лучей или ветра, недостатка в организме необходимых микроэлементов и множества других причин. Очевидно, что правильный уход за секущимися волосами предполагает сокращение вредных факторов при укладке, защиту волос от солнца с помощью головных уборов и собранные прически в ветреную погоду, правильное питание и т.д.

Также кончики волос необходимо регулярно обновлять, даже если вы их отращиваете. Один-два обрезанных сантиметра не повредят длине, а, напротив, позволят волосам расти быстрее, и придадут им более здоровый вид.

Попробуйте различные средства для секущихся волос, выбор которых сейчас очень велик. Многие из них наносятся непосредственно на поврежденные участки, препятствуют потере влаги и способствуют восстановлению.

Обратите внимание на процедуру, доступную во всех современных салонах – стрижку горячими ножницами. Во время нее, при состригании, кончик волоса как бы «запаивается», что не позволяет ему терять влагу и расщепляться

В результате волосы приобретают красивый блеск.

Уход за одеждой

Круто носить вещи которые в тренде и которые нравятся. Но не забывай, что за ними нужно следить. Мужчина в поношенных кроссовках или ботинках и катышками на одежде не создаст хорошего впечатления. Несколько рекомендаций по уходу за одеждой:

1. Носишь кеды, кроссовки или другую текстильную обувь – купи щётку для чистки ткани, найдёшь в любом обувном. Обмакивай щётку водой и протирай, для сильных пятен используй соду/хозяйственное мыло.
2. Предпочитаешь классические туфли или сапоги – чисти той же щёткой и обрабатывай кремами и пропитками. Кожа перестанет съёживаться, приобретёт блеск и перестанет пропускать воду.
3. Избавляйся от волос и катышков на одежде. Купи валик с липкой лентой и води им по любимому свитшоту, пока тот не станет как новый. Найдёшь за 50 рублей в супермаркете.
4. Стирай одежду, чтобы она не пахла как недельные носки. Расшифруй рекомендации по стирке на бирке, и ты ничего не испортишь.
5. Гладь вещи.

Как на это смотрит девушка

Девушка, которая оценивает взглядом незнакомого мужчину, важны не его черты лица, а манера поведения, одежда и ухоженность.

Привлечёт внимание человек, одетый без изысков, со вкусом; с уверенной походкой и осанкой, ухоженной причёской, тщательно побритый или с уложенной бородой. Пастельные тона одежды создают впечатление серьезного, статусного мужчины

Яркие цвета говорят о молодости души и самовыражении

Пастельные тона одежды создают впечатление серьезного, статусного мужчины. Яркие цвета говорят о молодости души и самовыражении.

О юном возрасте женщине подскажет сочетание делового стиля с повседневным: пальто с кроссовками, пиджак со полуспортивными штанами, хотя и взрослые мужчины так могут выглядеть, например в Европе. При желании это можно использовать в создании образа.Для женщины ухоженность мужчины важнее мышечной массы или роста.

Уверенность

Помни, уверенность является чертой солидного мужчины. Человек хорошо одет, следит за внешностью, но не чувствует себя в своей тарелке. Причина в неуверенности. Это видно по осанке, походке, взгляду и жестам.

Держи спину прямо, сутулость говорит о закомплексованности. Держи взгляд перед собой, не в пол. При разговоре смотри на собеседника. Принимай открытые позы, держи руки на виду. Тебе нечего скрывать.

Походка спокойная, неторопливая. Уверенному мужчине некуда спешить, он никуда не опаздывает.

Веди себя естественно, будто занимаешься привычными в жизни вещами. Тогда ты не скован мыслями о том, что думают окружающие и как вписаться в рамки конформизма

Скоро ты обратишь внимание, что люди относятся к тебе с большей значимостью

Ухоженный мужчина глазами женщины

Женщине, которая оценивает взглядом незнакомого мужчину, важны не его черты лица, а манера поведения, одежда и ухоженность.

Привлечёт внимание человек, одетый без изысков, со вкусом; с уверенной походкой и осанкой, ухоженной причёской, тщательно побритый или с уложенной бородой. Пастельные тона одежды создают впечатление серьезного, статусного мужчины

Яркие и пёстрые покажут – человек стремится выглядеть младше

Пастельные тона одежды создают впечатление серьезного, статусного мужчины. Яркие и пёстрые покажут – человек стремится выглядеть младше.

О юном возрасте женщине подскажет сочетание делового стиля с повседневным: пальто с джинсами, пиджак с кроссовками. При желании это можно использовать в создании образа.
Для женщины ухоженность мужчины важнее мышечной массы или роста.

Вывод

Следить за внешностью просто. Нужно уметь сочетать предметы гардероба, правильно питаться, ухаживать за кожей и следить за телом. Научись выглядеть уверенным.
Сочетание советов из статьи преобразит мужчину, придаст солидности и обеспечит успех у девушек.

Телосложение

Установи режим дня. Минимальный сон, хотя бы 8 часов, заставит мозг работать как часы, повысит иммунитет и улучшит настроение. Недосып же – это стресс для тела, который постепенно доведёт до ожирения и поставит жирную точку на мужской внешности в виде мешков под глазами.

Физические упражнения – это ещё один способ улучшить здоровье и повысить самоуважение. Любой может уделить два-три часа в неделю своему телу. Несколько советов:

1. Больше ходить пешком или ездить на велосипеде;
2. Выполняй по утрам разминку, отжимания. По возможности можно купить штангу или гантели;
3. Каждый час, вставай с рабочего места и разминайся, чтобы кровь лучше циркулировала по телу.
4. Проводи больше времени на улице.

Основные этапы ухода за лицом

Несмотря на то, что к каждому типу кожи требуется свой подход, существуют общие для всех этапы правильного ухода за кожей лица. Эти этапы необходимо соблюдать, чтобы кожа была здоровой, красивой и долго сохраняла молодость.

Основной уход за кожей лица включает в себя 5 основных этапов:

• Очищение
• Тонизирование
• Увлажнение и питание
• Защита
• Глубокое очищение

Рассмотрим каждый из этих этапов подробнее.

1 этап: очищение.

Косметика, жир и грязь забивают и расширяют поры, что приводит к появлению покраснений, прыщей и угрей. Поэтому необходимо очищать кожу 2 раза в день. Косметические средства действуют эффективнее, если наносить их на очищенную кожу. Для очищения используйте специальные средства, подходящие вашему типу. Не используйте мыло, т.к. оно разрушает защитную мантию кожи, обезвоживает её, заставляя сальные железы работать в усиленном режиме. Это приводит к несбалансированности кожи и забитости пор.

2 этап: тонизирование.

Тоник удаляет остатки жира и очищающего средства и закрывает поры, благодаря чему кожа приобретает более ровный и здоровый цвет. Тонизирование необходимо проводить 2 раза в день после умывания.

3 этап: увлажнение и питание.

Увлажнение необходимо коже любого типа, не только сухой. Нарушение водного баланса может привести к тому, что кожа потеряет эластичность и упругость, покроется мелкими морщинками и станет блеклой и чувствительной. Правильно подобранный увлажняющий крем, нанесённый после очищения и тонизирования, заставит кожу сиять и будет защищать от потери влаги. Также необходим отдельный крем для нежной кожи вокруг глаз.

Питание также необходимо всем типам кожи. В современных условиях трудно поддерживать необходимое для кожи количество витаминов, белков и микроэлементов, которые ей необходимы. Без них кожа становится суше и тоньше, что способствует старению кожи. Также со временем в коже становится меньше коллагена, который делает кожу упругой и эластичной. Для питания кожи предназначены ночные кремы.

Ежедневные этапы ухода за лицом

4 этап: защита.

Коже необходима защита от УФ-излучений, которые ускоряют процесс старения. При чём не только в тёплое время, но и зимой. Для этого существуют специальные кремы с SPF-фактором. Сегодня и многие увлажняющие кремы содержат SPF.

5 этап: глубокое очищение.

Такую процедуру необходимо проводить всем, независимо от типа кожи и возраста. Это могут быть очищающие маски, пилинги и скрабы. Маски наносят после тонизирования плавными движениями, чтобы не растянуть кожу, избегая области вокруг глаз. После нанесения необходимо нанести питательный крем. Делать маску можно 1-2 раза в неделю.

Пилинги нацелены на отшелушивание отмерших клеток поверхности эпидермиса. Если их не удалять, то они могут закупорить поры. Домашний пилинг можно делать 1 раз в неделю.

Скрабы выполняют ту же функцию, что и пилинги, но более щадящие. Делать их можно 1 раз в неделю после тоника.

Как правильно выбрать мужское косметическое средство для ухода за волосами?

На что нужно ориентироваться при выборе мужской косметики для волос? В первую очередь — на задачи, которые ставятся перед косметическим средством, а также на тип и структуру волос.

Тип волос

Чем жестче и толще волос, тем агрессивнее должно быть косметическое воздействие

Если у вас от природы мягкие и тонкие волосы, лучше обратить внимание на женские линии косметики

Структура волос

Не выбирайте агрессивные средства для ухода за волосами, если природа наградила вас пористыми и легкими волосами. Их очень легко повредить неправильно подобранной косметикой.

Предназначение

Читайте этикетки: «против выпадения волос», «увлажнение», «дисциплина и контроль» — это не просто красивые слова, а цели, по которым бьют те или иные средства для ухода за волосами. Если у вас выпадают волосы, увлажняющий шампунь будет бесполезен.

Состав

Доверяйте только проверенным производителям и брендам, которые тщательно подбирают ингредиенты для своей уходовой косметики. Старайтесь выбирать средства, основной состав которых будет создан именно для мужчин — с учетом правильного уровня pH и интенсивности работы сальных желез кожи головы.

На наш взгляд, мужская косметика для волос очень скоро станет не менее популярной, чем женская! А вы пользуетесь чем-то, кроме обычного шампуня?

Рецепты эффективных масок

Домашние маски, предназначенные именно для жестких волос, хороши тем, что в их составе представлены только натуральные компоненты. Существует множество рецептов, среди которых любая девушка сможет найти оптимальный вариант

Это очень важно для тех, кто страдает от аллергии на определенные ингредиенты. Если вы не замечали за собой ничего такого, все равно перед началом процедуры нанесите немного готовой смеси на кожу запястья и подождите несколько минут

Любую маску нужно делать дважды в неделю до мытья волос.

Репейное масло с медом и яичным желтком

Нагрейте на водяной бане 2 ст. л. масла. Добавьте туда 2 ст. л. подогретого меда и желток. При необходимости вместо репейного масла можно взять касторовое, оливковое, льняное или даже подсолнечное. Готовую маску нужно оставить на 40 минут.

Репейное масло, глина и лимон

2 ст. л. голубой или зеленой глины нужно развести с водой до сметанообразного состояния. Добавьте туда же 2 ст. л. предварительно подогретого масла, а также 1 ч. л. сока лимона. Оставьте маску примерно на 30 минут.

Касторовое масло

2 раза в неделю наносите увлажняющие компрессы с касторкой. Лучше всего делать их перед сном. Для этого нужно нагреть масло, а затем нанести его на корни и распределить по локонам. После этого наденьте шапочку для душа и шерстяной платок.

Желатин, мед, яичный желток и яблочный уксус

20 г желатина разбавьте 4 ст. л. воды и оставьте на полчаса. Затем добавьте желток, 1 ч. л. уксуса, 2 ст. л. теплого меда.

Благодаря регулярному использованию домашних масок состояние ваших волос значительно улучшится. Вы сможете насладиться блеском и мягкостью локонов, которые легко примут нужную форму.

Медовая маска с уксусом

Отличное средство при поврежденных окрашиванием, жестких волосах с посеченными концами. Потребуется густой мед и натуральный яблочный уксус (по 2 стол. л.). Продукты соединить и хорошо смешать, после чего подлить в смесь 30 мл касторового масла. Составом покрыть голову, делая при этом легкие массирующие движения. Маску на волосах прикрыть полиэтиленом, сверху обернуть платком. После смывания (через 40 минут) будет полезно ополоснуть голову теплой водой с добавлением того же яблочного уксуса (на 1 литр воды 100 мл продукта).

Яичная маска для жестких волос

Рецепт — проще некуда: просто взбить 2 куриных яйца (лучше домашних) и распределить их по волосам. Спрятать шевелюру под импровизированную «шапочку» из пакета, соорудить сверху «чалму» из полотенца — и так походить полчаса. Окончить процедуру рекомендуется ополаскиванием уксусной водой (пропорции в предыдущем рецепте). Результат — мягкие, гладкие, блестящие локоны.

Травяная маска для смягчения волос

Из целебных трав — крапивы, шалфея, ромашки, липового цвета — сделать отвар, дать ему настояться в течение часа, после чего отфильтровать. В травяной настой подмешать сырое взбитое яйцо. И, по возможности, добавить аптечную ампулу провитамина А. Эффективную, лечебную, витаминную маску нанести на локоны — прикрыть платком, держать не менее двадцати минут.

Маска с косметической глиной

Косметическая глина — уникальный природный компонент, обнаруживающий превосходные результаты при применении в косметологии. Для смягчения волос наиболее подходят два вида глины — голубая и черная. Приобрести продукт лучше в аптеке. Разводить, как описано в инструкции, но вместо воды лучше использовать травяной отвар (такой, как в предыдущем рецепте). Глину, разведенную отваром до консистенции негустой сметаны, следует нанести на жесткую шевелюру, можно смело втирать в корни. Держать недолго — буквально 5-7 минут, тщательно промыть под душем.

Маска на основе кефира или простокваши

Средство эффективное, особенно при частом применении. Можно использовать любой косметический продукт, включая натуральные йогурты, мацони и тому подобное. Подогретый кефир (простоквашу) взбить хорошо, обмазать волосы (обильно). Хорошо бы сделать такую маску на всю ночь, а утром помыть голову смягчающим шампунем или ополоснуть травяным настоем.

Найдите себе дерматолога

На пути к здоровой и чистой коже нередко стоит наша лень. У многих руки годами не доходят до того, чтобы записаться на прием к дерматологу. К счастью, в современном мире можно обойтись без длиннющих очередей и предварительных записей. Достаточно обратиться к специалисту прямо из дома. Большинство клиник предлагают онлайн-консультации, на которых вы можете получить ответ на волнующие вас вопросы. Для этого достаточно отправить специалисту сообщение в стиле «я хочу избавиться от прыщей» или «я планирую начать принимать средства от выпадения волос, как это повлияет на состояние кожи?». Весь процесс вашего лечения будет отслеживаться специалистами. Кроме того, они смогут выписывать вам медикаменты. Однако если проблемы с кожей у вас действительно серьезные, придется записаться на настоящий прием к дерматологу.

Правильное питание

Питание должно быть сбалансированным. Распредели рацион так, чтобы в нём были белки, жиры и углеводы. Разнообразь питание и постарайся включить в него эти продукты:

• Особенно рыбу;
• Гречка, рис, перловка, макароны из твердой пшеницы;
• Сыр, творог, молоко;
• Фрукты, овощи, орехи.

Старайся есть не больше одного раза в неделю фастфуд. Снеки, газировку лучше вообще исключить. Поменьше пить кофе, так как кофеин замедляет выработку тестостерона и сгущает кровь. А из-за жирной и вредной пищи холестерин откладывается в сосудах.

Главный принцип мужской диеты – питаться дробно часто 5-6 раз и небольшими порциями. Лучше поесть пять раз в день, чем два, и очень плотно. Благодаря питанию в небольших порциях организм сможет быстро усваивать то, что ты съел. Следуй совету – похудение пойдёт куда быстрее. Обменная система сможет без трудностей выполнять свои функции.