Чем можно заняться в свободное время?

Проводим выходные с детьми

Если у вас есть дети и они не находятся у бабушки, то нужно подумать, как развлечь их на выходные. Ниже несколько идей.

Сходите с детьми в парк, покормите уток голубей. Если захватить с собой ролики, то можно покататься, отдохнуть, провести время с пользой для тела. Поучитесь жонглировать, делать какой-либо фокус, что обязательно порадует к вечеру родных и детей. На вечер можно спланировать приготовление блюда из китайской кухни и попробовать есть китайскими палочками Посадите с ребенком комнатное растение, оживите тем самым интерьер в детской комнате
Как зачастую не хватает времени, чтобы уделять внимание в будни собственным детям. А ведь они всегда ждут праздника
Почему бы ради них не отложить все дела, приготовить полезный завтрак и вкусный ужин

Пошутить, повеселиться, сходить в зоопарк, что немаловажно для воспитания любви к меньшим братьям либо в океанариум, аквапарк, что также очень любят современные дети. Порадует ребёнка просмотр морских смешных обитателей (страусы, кролики, бабочки), посещение кукольного театра, циркового представления

Вечером можно сходить с ребенком в детский бар, доставить ему и себе наслаждение поеданием мороженого. Радость принесёт катание на каруселях, качелях. С детьми постарше собирайтесь на выходные в краеведческий музей или просто погуляйте по парку, попрыгайте, покидайте в мяч, поиграйте в догонялки, покатайтесь на роликах, велосипедах. В зимнее время дети любят кувыркаться в снегу, лепить снежки, кататься на коньках, санках. Доставьте им несказанное удовольствие и не забудьте захватить с собой фотоаппарат. Дети – артистичные, растут быстро, а значит – запечатлеть дорогих сердцу людей на снимке никогда не поздно. С детьми всегда найдутся хлопоты и в стенах дома. К предстоящим праздникам нужно помочь изготовить открытку в школу, детский сад. Перед 8 марта стоит уделить внимание бабушам, приготовив совместный подарок собственными руками. Девочек неплохо с детства приучать кухонным делам и вместе готовить торты, пироги. Мальчишки любят киногероев, мультфильмы. Почему бы не перед выходными днями купить им большой пазл. После того, как ребёнок соберет – похвалить, повесить на видное место в комнате. Запланируйте прогуляться по окрестностям в выходные дни с детьми. Достаточно выбрать 3 соседних улицы и заглянуть в уголки, которые находятся недалеко от дома, но раньше обращения особого внимания на них не было.

Каждый вправе сам решать, как провести выходные дни. Наверняка лучше провести с пользой для дела, нежели валяться на диване

Предложенные идеи для вдохновения обязательно пригодятся, ведь так важно в субботу и воскресенье отдохнуть. Силы на будущей недели пригодятся

• Что делать, если скучно: более 140 идей и советов
• Как заставить себя делать то, что не хочется?
• Как принимать правильные решения в жизни: советы, методики техники
• Как расположить к себе собеседника: 14 советов психологов

Как провести выходные, помогая другим

Если в выходные дни вы решили подумать не о себе, а о других – вот несколько вариантов как провести входные:

1. Наверняка в вашем городе есть бесплатная столовая, приют для нуждающихся. Предложите свои услуги даже в выходные дни.

2. Отправьтесь в соседний парк или сквер. Уберите мусор, почистите тротуары. Прохожие обязательно оценят труд в будние дни, гуляя по чистым дорожкам.

3. Уделите время на выходные животным из приюта. Внесите тем самым собственную лепту в благое дело. Обратитесь к заводчикам, которые подскажут: как выгулять, ухаживать за животными. Руки всегда нужны, чтобы например, почистить конюшню ли убраться на ферме.

Как провести время с родителями

• Посмотрите всей семьей какую-нибудь интересную киноленту по телевизору, которую вы потом сможете все вместе обсудить. Кстати, вовсе не обязательно сидеть дома, ведь вы можете пригласить своих родителей в кинотеатр! Наверняка, это событие станет для них приятным воспоминанием!
• Приготовьте ужин всей семьей – это может быть очень весело и занимательно. Предложите родителям, например, всем вместе налепить пельменей. Скорее всего, такая идея им понравится!
• Просто предложите родителям куда-нибудь сходить всей семьей, отметив, что это может быть любое место на их усмотрение – парк, сквер, кино, кафе, театр и тому подобное. Даже если в итоге этот выбор покажется вам малоинтересным, старайтесь не подавать виду!

Дополнительный заработок

Держите под рукой список небольших задач, которые возможно частично или полностью выполнить в свободное время. Сконцентрируетесь в этот отрезок на выполнении какой-либо задачи и продвинуться в ней сможете в несколько раз быстрее и дальше. Если есть несколько кратких перерывов, чтобы поработать по-настоящему результативно и заработать низкое количество дополнительных или основных денег — используйте их.

Определите, какая у вас есть работа, которую необходимо сделать и которая принесет деньги, разбейте на маленькие кусочки, чтобы можно было каждый этап закончить в течении 5 — 10 минут и просто делайте, делайте помаленьку.

Чем заняться на выходные зимой

Зима вносит свои коррективы и варианты отдыха на выходные. Рассмотрим некоторые варианты.

Сходите с детьми на каток, покатались вместе на коньках вместе

Поиграйте в снежки, покатайтесь с горы и неважно, что будет под рукой для катания: крышка от пластмассового контейнера, кусок картона. Съездите на выходные пригород

Посетите незнакомые ранее места и вовсе неважно: какая погода на улице: снег, слякоть, туман. Посетите массажный кабинет. К вечеру расскажите о своих впечатлениях подруге, родителям, мужу. В доме, квартире всегда найдется, чем заняться. Можно повесить гирлянду и неважно, что Новый год ещё не скоро либо переставить, обновить интерьер. Исследуйте собственный гардероб. Составьте список, если в скором времени появится возможность прикупить обновки. Займитесь изготовлением фотографий, коллажей, памяток из путешествий. Создайте виртуальную и даже реальную доску вдохновения. Если купить заранее новые деревянные рамки, то вечером можно развесить фотографии на стене спальни. В зимнее время любителям активного отдыха можно покататься на лыжах с гор. Вспомнить детские годы, поиграть с малыми домочадцами в снежки, слепить снеговика. Фотосессия, для чего можно отправиться в ближайшей речке, парку, скверу. Для времяпрепровождения даже необязательно выходить на улицу. В стенах дома всегда можно получить адреналин, если нарядиться, переодеться, пошутить, поиграть с детьми, сделать семейные фотоснимки на память. Благотворительность – благое дело, которое можно организовать с друзьями, а значит – скинутся по 100-200руб, на выходные – посетить детский приют или хостел, закупив продукты питания, игрушки для малышей. Неплохо сдать кровь, отправившись в местную поликлинику, чтобы также помочь нуждающимся. В каждом городе немало танцевальных площадок. Прыжки до упаду под ритмичную поп-музыку или спокойный вальс обязательно принесут хорошее настроение и отдых.

Что делать если совсем не знаешь чем себя занять

1. Займись собой

Такое времяпровождение по вкусу многим женщинам, да и мужчинам. Уход за собой очень важен, и это замечательно, если он вызывает у вас положительные эмоции. Речь может быть чем-то совсем простом – принятии горячей ванны с солью, наложении глиняной маски на лицо, помывка волос и так далее. Можно пойти и более сложным путем – занятия спортом. Конечно, в спортзале ваши тренировки могут быть более эффективными, но при должном усердии, они не будут превосходить и домашние приседания, качание пресса и прочее. И особенно вы сможете добиться хорошего результата, если приобретете сопутствующий инвентарь – гантели, коврик, утяжелители и тому подобное. Также можно записаться на какую-нибудь косметическую процедуру в салон красоты – многие женщины отмечают, что салонный уход в некоторых случаях является гораздо эффективнее домашнего.

2. Займись своим домом (уборка, уют)

Возможно, уход за своим домом вам приносит не меньше удовлетворения, чем уход за собой. Наверняка, вы не раз замечали, что в чистой квартире и дышится легче, и настроение улучшается. Если периодическая уборка вам знакома, то вряд ли вы потратите много времени на то, чтобы привести дом в порядок. Не исключено, что ваши комнаты и так всегда чисты и опрятны т.к. вы или кто-то из домочадцев привык к регулярным уборкам. В таком случае, ничто не мешает вам сделать свою обитель уютнее. Можно отправиться в магазин, и подобрать красивую статуэтку или светильник к вашему интерьеру, можно самостоятельно написать или вышить картину, а также проделать много других полезных вещей!

3. Поиграй в игры или посмотри фильм

Когда ничего не хочется делать, но и просто лежать и смотреть в одну точку тоже нет желания, то видеоигры или просмотр фильма могут стать замечательным выходом! Просто зайдите в любимую игру или выберете интересный фильм. Регулярно кинотека различных сайтов по кинематографу пополняется новыми шедеврами, и, несомненно, вы сможете подобрать что-либо на свой вкус.

4. Почитай книгу, новости, любую интересную информацию
p />Если не хочется никакого шума, то можно посидеть и в тишине – тогда вместо фильма выбирайте книгу. Можно взять бумажный вариант, который вы найдете дома, но не менее интересно и предаться чтению онлайн. Вторая версия может быть даже предпочтительней – в Сети гораздо больший выбор литературы, чем в любом доме. Если хочется что-то почитать, но не хочется «привязывать» себя к компьютеру надолго, то вместо книги выбирайте раздел интересных вам новостей.

5. Любимое хобби

Если у вас имеется любимое хобби, то вам будет еще проще себя чем-то занять! Особенно это полезно, если на свое увлечение вам обычно не хватает времени. Возможно, вы до сих пор не обзавелись никаким хобби, но раз вы полагаете, что вам совсем нечего делать, то пришло время отыскать себе новое увлечение по душе!

Подарить миру частицу добра.

Позитив, подаренный окружающим, возвращается бумерангом. И он сносит скуку с ног. Как можно проявлять добро?

1. Оформить взнос в благотворительный фонд.
2. Помочь пожилому соседу или хотя бы просто побеседовать.
3. Взять животное из приюта.
4. Купить цветы или сладости, раздать их прохожим.
5. Приехать к родителям, давним друзьям, скрасить их одиночество.
6. Подбодрить грустного человека на улице.
7. Почаще говорить слова «спасибо», «удачи», «хорошего дня», искренне улыбаясь.
8. Посыпать солью дорожку во дворе в гололед, смести листья, пыль, положить картон, ящики или доски на грязь.
9. Посадить растение на улице.
10. Записаться в волонтерскую организацию.

Чем заняться в свободное время, можно найти всегда. Было бы желание. Проваляться весь день на диване с плохим настроением или сделать что-то полезное — выбор, который остается за самим человеком.

Идеи активного отдыха

Рассмотрим варианты, как провести выходные для любителей активного отдыха.

1. Примите участие в экстремальных видах спорта. Совершите прыжок с парашютом, покатайтесь на каяках. Получите удовольствие от посещения ярмарки или парка развлечений, расположенных неподалеку от дома.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

2. Примите участие в любительских соревнованиях. Для этой цели не займет много времени просмотр местной газеты накануне, чтобы узнать, где неподалеку в городе будут проходить игры по волейболу, баскетболу, футболу, в дартс, боулинг, диск гольф для принятия участия в предстоящие выходные.

3. Посетите квест-комнату, если такая есть в вашем городе – получите массу впечатлений.

4. Посетите танцплощадку. Возьмите урок танца, свинг сальсу для получения незабываемых впечатлений. Возможно, поблизости будет проходить танцевальный мастер-класс, где всегда будет интересно принять участие. Это отличная физическая нагрузка с утра, а вечером можно отправиться в бар, посидеть и отдохнуть с друзьями.

5. Если вы мужчина и у вас есть свой автомобиль – уделите ему время, ведь машина, как женщина, всегда требует внимания.

6. Освойте новые техники медитации для расслабления прямо у себя дома, а вечером понежьте себя в ароматной теплой ванне.

Ðак ÑÑÑденÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ñзой пÑовеÑÑи вÑÑоднÑе

СÑÑденÑÑ â ÑÑо оÑÐ¾Ð±Ð°Ñ ÐºÐ°ÑегоÑÐ¸Ñ Ð»Ñдей, пеÑÐ²Ð°Ñ ÑелÑ, коÑоÑÑÑ Ð¾Ð½Ð¸ пÑеÑледÑÑÑ â ÑоÑоÑо и веÑело оÑдоÑнÑÑÑ Ð¸ оÑвлеÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÑÑÑбÑ. ÐонÑÑие ÑоÑоÑего оÑдÑÑа Ð´Ð»Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð³Ð¾ ÑвоÑ: некоÑоÑÑе желаÑÑ Ð²ÑÑпаÑÑÑÑ, а дÑÑгие вÑбиÑаÑÑ Ð°ÐºÑивное вÑемÑпÑепÑовождение.

Ðак ÑÑÑденÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ñзой пÑовеÑÑи вÑÑоднÑе? ÐаÑианÑов пÑедоÑÑаÑоÑно:

1. ÐÑлÑÑÑÑное ÑазвиÑие. ÐоÑеÑение ÑеаÑÑа, вÑÑÑавки, конÑеÑÑа, ÑÑение давно намеÑенной лиÑеÑаÑÑÑÑ â вÑбÑаÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ в завиÑимоÑÑи Ð¾Ñ Ð¸Ð½ÑеÑеÑов.
2. ÐÑогÑлка Ñ Ð´ÑÑзÑÑми на пÑиÑоде, акÑивнÑй оÑдÑÑ. Такой ваÑÐ¸Ð°Ð½Ñ Ð½Ðµ ÑÑебÑÐµÑ ÑинанÑовÑÑ Ð·Ð°ÑÑаÑ, а моÑалÑное и ÑÑÑеÑиÑеÑкое наÑлаждение Ð¾Ñ ÐºÑаÑоÑÑ Ð¿ÑиÑÐ¾Ð´Ñ Ð¸ пÑиÑÑной компании заÑÑÐ´Ð¸Ñ ÑоÑоÑим наÑÑÑоением надолго.
3. Самопознание и гаÑмониÑ. ÐолезнÑми бÑдÑÑ Ð·Ð°Ð½ÑÑÐ¸Ñ Ð¹Ð¾Ð³Ð¾Ð¹ вмеÑÑе Ñ ÑникалÑнÑм пÑоекÑом «Ðога-волна», Ð²ÐµÐ´Ñ ÑÑо ÑплоÑнÑе пÑеимÑÑеÑÑва: йога полезна Ð´Ð»Ñ Ñела и благопÑиÑÑно влиÑÐµÑ Ð½Ð° дÑÑÑ, Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð¾Ð±ÑеÑÑи внÑÑÑеннÑÑ Ð³Ð°ÑмониÑ.
4. Ðе забÑвайÑе о ÑодиÑелÑÑ. УделиÑе вÑÐµÐ¼Ñ Ñвоей ÑемÑе, запланиÑÑйÑе ÑовмеÑÑнÑй инÑеÑеÑнÑй оÑдÑÑ, ÑÑо Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾ÑвлеÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¾Ð±ÑденноÑÑи и вам, и ваÑим ÑоднÑм.

Ðакой Ð±Ñ Ð½Ð¸ бÑл вÑбÑан ÑÑенаÑий Ñикенда, Ñамое главное, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ñганизм полÑÑил заÑÑд бодÑоÑÑи, а мозг оÑвлÑкÑÑ Ð¾Ñ ÑабоÑÐ¸Ñ Ð¼ÑÑлей. ÐÑдÑÑайÑе пÑавилÑно, и Ñогда ÑабоÑÐ°Ñ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð»Ñгкой и плодоÑвоÑной!

ÐÑÑоднÑе Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ñзой Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ

ÐÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¶Ð´ÑÑе завеÑнÑÑ Ð´Ð½ÐµÐ¹ Ð´Ð»Ñ Ð¾ÑдÑÑа, в голове ÑождаÑÑÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ñ Ð¸ дейÑÑÐ²Ð¸Ñ ÐºÐ°Ðº Ð¸Ñ Ð¿ÑовеÑÑи, а когда долгожданнÑй оÑдÑÑ Ð¿ÑиÑодиÑ, Ñо ÑидиÑе и не знаеÑе, Ñем занимаÑÑÑÑ?

Тогда лÑÑÑее ÑеÑение â ÑÑо пÑовеÑÑи вÑÑоднÑе Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ñзой Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ. «Ðак?»,â ÑпÑоÑиÑе вÑ. ÐÑÐµÐ½Ñ Ð¿ÑоÑÑо! ÐÑпÑавÑÑеÑÑ, напÑимеÑ, в неболÑÑой поÑод, подалÑÑе Ð¾Ñ Ð³Ð¾ÑодÑкой ÑÑеÑÑ. ÐеобÑзаÑелÑно напÑавлÑÑÑÑÑ ÐºÑда-Ñо далеко, доÑÑаÑоÑно вÑйÑи в паÑк, наÑладиÑÑÑÑ Ð¿ÑиÑодой, Ñвежим воздÑÑом, ÑпокойÑÑвием. ЭÑо Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð³Ð½ÐµÑÑÑÐ¸Ñ Ð¼ÑÑлей о ÑабоÑе, а киÑлоÑод знаÑиÑелÑно ÑлÑÑÑÐ¸Ñ ÑабоÑÑ Ð¼Ð¾Ð·Ð³Ð°, Ð¿Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼ÐµÑ Ð½Ð°ÑÑÑоение и ÑаÑÑÐ»Ð°Ð±Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле бÑÐ´Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð½ÐµÐ¹.

ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑовеÑÑи вÑÑоднÑе Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ñзой Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ, ÑделиÑе немного вÑемени занÑÑиÑм ÑпоÑÑом: вÑйдиÑе на пÑобежкÑ, покаÑайÑеÑÑ Ð½Ð° велоÑипеде, ÑоликаÑ, ÑÑÑÑойÑе пеÑÑÑ Ð¿ÑогÑÐ»ÐºÑ Ð¸Ð»Ð¸, еÑли не ÑоÑиÑе покидаÑÑ ÑÑÑнÑй дом, поÑеÑиÑе ÑпеÑиалÑнÑе ÑайÑÑ, где ÑÑанÑлиÑÑÑÑÑÑ Ð¾Ð½Ð»Ð°Ð¹Ð½-кÑÑÑÑ Ð·Ð°Ð½ÑÑий Ð´Ð»Ñ Ñазного ÑÑÐ¾Ð²Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð³Ð¾Ñовки. Ðе бойÑеÑÑ Ð¿ÑобоваÑÑ Ð½Ð¾Ð²Ð¾Ðµ и инÑеÑеÑное, напÑимеÑ, вмеÑÑе Ñ Ð¿ÑоекÑом «ÐогаâÐ²Ð¾Ð»Ð½Ð°Â»Ð²Ñ Ð¾ÑвоиÑе аÑÐ°Ð½Ñ Ð¹Ð¾Ð³Ð¸, найдÑÑе много ÑвлекаÑелÑного маÑеÑиала Ð´Ð»Ñ ÑамоÑазвиÑиÑ, ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÐ¸Ð»Ñ Ð´ÑÑа и здоÑовÑÑ, а Ñакже ÑзнаеÑе оÑвеÑÑ Ð½Ð° вопÑоÑÑ Ð¾ пÑавилÑном обÑазе жизни, поиÑке веÑного жизненного пÑÑи и многое дÑÑгое. Ðога оказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð±Ð»Ð°Ð³Ð¾Ð¿ÑиÑÑное дейÑÑвие на оÑганизм в Ñелом â и на Ñело, и на пÑиÑологиÑеÑкое ÑоÑÑоÑние â ÑÐ°Ð·Ð²Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð³Ð¸Ð±ÐºÐ¾ÑÑÑ Ð¸ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¾Ð±ÑеÑÑи гаÑÐ¼Ð¾Ð½Ð¸Ñ Ñ Ñобой и миÑом. ÐÑли в ÑеÑение недели Ð²Ñ Ð²ÐµÐ´ÑÑе малоподвижнÑй обÑаз жизни, Ñо неÑколÑко занÑÑий йогой помогÑÑ Ð²Ð°Ð¼ воÑÑÑановиÑÑ Ð²Ð½ÑÑÑеннÑÑ Ð³Ð°ÑмониÑ, полÑÑиÑÑ Ð·Ð°ÑÑд бодÑоÑÑи и пÑивеÑÑи в ÑонÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ. С помоÑÑÑ Ð¿ÑоекÑа «Ðога-Ð²Ð¾Ð»Ð½Ð°Â»Ð²Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑиÑе доÑÑÑп к огÑомной базе ÑÑоков по йоге, ÑможеÑе познаÑÑ ÑебÑ, оÑвоиÑÑ ÑеÑÐ½Ð¸ÐºÑ Ð°Ñан и пÑиобÑиÑÑÑÑ Ðº миÑÑ Ð¹Ð¾Ð³Ð¸ и здоÑÐ¾Ð²Ð¾Ð¼Ñ Ð¾Ð±ÑÐ°Ð·Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸.

ÐÑоведи вÑÑоднÑе Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ñзой Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ

СвободнÑе Ð¾Ñ ÑабоÑÑ Ð´Ð½Ð¸ â ÑÑо лÑÑÑее вÑÐµÐ¼Ñ ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑодÑмаÑÑ, Ñего Ð²Ñ ÑоÑиÑе, ÑÑо вам нÑжно и ÑÑо ÑÐ´ÐµÐ»Ð°ÐµÑ Ð²Ð°Ñ ÑÑаÑÑливÑм. ЭÑо оÑÑезок вÑемени, коÑоÑÑй можно вÑеÑело поÑвÑÑиÑÑ Ñебе и ÑÐ²Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ, Ð²ÐµÐ´Ñ Ð±ÐµÐ· него, как извеÑÑно, не ÑадÑÐµÑ Ð½Ð¸Ñего.

ÐоÑÑавÑÑе пеÑед Ñобой ÑÐµÐ»Ñ Ð¿ÑовеÑÑи вÑÑоднÑе Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ñзой Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ Ð¸ ÑвÑÑдо ÑледÑйÑе за ней. ÐаполниÑе каждÑй Ð´ÐµÐ½Ñ Ð°ÐºÑивноÑÑÑÑ, займиÑеÑÑ ÑпоÑÑом, пÑавилÑно пиÑайÑеÑÑ, ÑоблÑдайÑе Ñежим днÑ, поболÑÑе бÑвайÑе на пÑиÑоде, еÑли позволÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð³Ð¾Ð´Ð°. УделиÑе внимание ÑÐ²Ð¾ÐµÐ¼Ñ ÑелÑ, попÑобÑйÑе занÑÑÐ¸Ñ Ð¹Ð¾Ð³Ð¾Ð¹, Ð´Ð»Ñ ÑÑого необÑзаÑелÑно поÑеÑаÑÑ ÑпеÑиалÑнÑе кÑÑÑÑ, вам на помоÑÑ Ð¿ÑидÑÑ Ð¿ÑÐ¾ÐµÐºÑ Â«Ðога-волна»,ÑÑанÑлÑÑÐ¸Ñ ÐºÐ¾ÑоÑого Ð²Ñ ÑможеÑе ÑмоÑÑеÑÑ, где вам Ñдобно, бÑÐ´Ñ Ñо дома или на пÑиÑоде. РвеÑеÑом можно поÑвÑÑиÑÑ Ð²ÑÐµÐ¼Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÑаÑии, пÑинÑÑÑ ÑÑплÑÑ Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð¸ ÑаÑÑлабиÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле акÑивного оÑдÑÑа.

Чем заняться в выходные дома?

Часто хочется остаться дома на выходные и провести их в уютной домашней атмосфере. Чес можно заняться дома на выходных? Рассмотрим несколько идей.

Запишите в будние дни название книг (журналов), которые хотите давно прочесть. Уделите время в субботу, воскресенье для прочтения, что обязательно пойдет на пользу. Займитесь составлением родового древа, ведь как интересно заняться поиском историй своих бабушек, дедушек, пробабушек. Составленное древо рода обязательно заинтересует ваших детей, внуков в будущем. Наверняка в доме есть фотографии или валяется старый фотоальбом, которые пришло время обновить. Бывает часто, что изображены незнакомые люди, родственники. Подпишите, кто есть кто, уточнив неизвестные обстоятельства рода у бабушек, дедушек, чтобы составить более точный альбом с пользой для дела. Посетите парикмахерскую. Может быть пришло время сменить имидж, цвет волос. Новая причёска или маникюр на руках обязательно порадуют в предстоящие дни будни, повысят настроение
Уделите внимание своему компьютеру. Наверняка нужно очистить электронную почту от ненужных писем, подкорректировать список контактов
Для важных писем и удобства хранения стоит создать отдельную группу. Займитесь подготовкой подарков ко дню рождения знакомым, друзьям, родным. Сделайте календарь своими руками, внесите в него предстоящие дни рождения на последующие несколько месяцев. Пройдите уникальные тесты, которых немало сегодня в интернете. Познайте для себя что-то новое, откройте в себе потенциальные таланты

Сделайте поделку своими руками и не важно, что будет под рукой: бумага, спицы, нитки, материя, ингредиенты для мыловарения и изготовления свечей. Проявите художественный талант

Кто знает? Возможно, в последующем на поделках получится неплохо заработать подзаработать. Организуйте званый ужин. Пригласите всех членов семьи и друзей. С утра в субботу можно распределить обязанности между своими домочадцами, заинтересовав приготовлением кулинарных изысков. Вечером бурно провести время или превратить в творчество: порисовать с детьми акварельными красками, разукрасить с друзьями керамические горшки, создать картину, заняться изготовлением украшений к предстоящим праздникам. Научитесь собирать полезные травы, которые могут обязательно выручить зимой, в период ослабленного иммунитета. Сегодня в интернете немало мастер-классов, где можно поучиться отличать съедобные растения и грибы от несъедобных. На следующие же выходные можно отправиться в лес и приятно провести время. Рукоделие пойдет на пользу, успокоит нервы. Новые и бесплатные онлайн-курсы для мастериц-рукодельниц сегодня опубликованы в интернете в большом объёме. Наверняка у женщин в доме найдется старая вещица, из которой можно создать новую и подарить близким дорогим людям на день рождения. Шитье, вязание – отличный досуг для получения спокойствия, стабильности до понедельника.

Как проводить свободное время с пользой

Составьте список полезных дел на такой случай

Если сейчас вам не особо хочется браться за какие-либо дела, то это, конечно, не значит, что они навсегда останутся вне поля вашего зрения. Позвольте себе сегодня полениться, однако помните, что существуют задачи, которые в скором времени вам предстоит решить. Спланируйте наперед свою неделю, и тогда вы точно не сможете сказать, что вам нечем заняться! Подумайте, что вам нужно сделать дома, на работе, куда вы хотели сходить, кого навестить. Запишите все это на листе бумаги, и распределите по дням – когда и за какое дело вы возьметесь.

Учитесь использовать время максимально продуктивно

Можно почти ничего не делать, но при этом ваш день не будет проходить впустую

Обратите внимание на такие дела, которые не потребуют от вас серьезных энергетических затрат – закинуть грязное белье в стиральную машину, а потом просо развесить чистые вещи – это совсем не сложно, но полезно. Приготовить простое и вкусное блюдо, принять душ, сделать маникюр, нанести маску на волосы на несколько часов – все это довольно простые дела, которые вы можете осуществить мимоходом, но при этом в конце дня у вас не будет ощущения, что он прошел непродуктивно

Не забывайте уделять время близким

Пожалуй, глупо говорить, что вам совсем нечем заняться, если у вас есть близкие люди. Наверняка, многие из них были бы рады вашему вниманию или заботе! Навестите родственников и друзей, которых давно не видели. Если уж совсем нет сил куда-либо идти, то хотя бы позвоните им – наверняка, им будет приятно ваше участие. Но в целом, старайтесь забыть отговорки, и проводите больше времени с теми, кто вам дорог.

Не лениться – главное правило полезного досуга

Если вы замечаете, что многие ваши дни проходят впустую, то, скорее всего, причиной этому служит чрезмерная лень, которую не так-то просто побороть, хотя и можно! Самый действенный совет – заставлять себя делать дела! Чтобы работа шла веселее, вознаграждайте себя за нее. Например, вы знаете ,что вам нужно помыть посуду – сделайте это, но пообещайте, что взамен позволите себе шоколадный батончик или посмотрите серию любимого сериала. Вы вправе заявить, что можете позволить себе это и без мытья посуды, но этим вы не решите свою проблему, а лень – это большая проблема, которая нередко идет во вред не только окружающим, но и вам самим! Поэтому любое выполненное дело вам следует считать очередным шагом к преодолению своей одной большой проблемы.

Чем заняться с друзьями

1. Парк аттракционов

Если вы хотите весело провести время в компании, то парк аттракционов может оказаться замечательным выбором! Неважно, какие карусели вы выберите – экстремальные или «детские». Наверняка заряд положительных эмоций гарантирован!. 2

Пикник

2. Пикник

Также вы можете со своими друзьями отправиться на природу – куда-нибудь к реке, в парк, в лес или загород. Заранее договоритесь, кто и что возьмет с собой, будете ли вы готовить блюда на костре и тому подобное.

3. Квест-комнаты

Во многих городах появилось замечательный вариант занятного времяпровождения – квест-комнаты! Если пока вы не интересовались подобной услугой, и смутно представляете о чем идет речь, то изучите информацию в интернете. Как правило, все квест-комнаты имеют отличия друг о друга, и лишь ознакомившись с описаниями имеющихся вариантов, вы сможете определиться с тем, Какой из них вам наиболее подходит.

Изучить что-то новое.

Если бы возможность учиться заканчивалась на университетских парах, мир был бы полон академиков, живущих с мамами. Зубрение лекций, многотомных учебников — это хорошо, но практические навыки в этих книгах не почерпнуть. Скука — первый сигнал того, что запас знаний, умений на данном этапе слишком мал, требует развития. Чем же можно заняться в таком случае?

1. Научиться играть на музыкальном инструменте.
2. Освоить боевое искусство или духовную практику.
3. Попробовать экстремальные виды спорта или побороть свой страх.
4. Развить свое хобби до такого уровня, чтобы от него можно было получать прибыль, пусть и небольшую.
5. Взяться за изучение иностранного языка, культуры, истории, традиций.
6. Развить чувство стиля, узнать больше об оформлении интерьера, о дизайне в целом.
7. Изучить что-то полезное для повседневной жизни — основы коммуникации, кулинарии, ремонта.
8. Пойти на курсы танцев, освоить новый вид парного или сольного проявления искусства.
9. Получить дополнительное образование, можно дистанционно.
10. Представить себя фокусником, попробовать сделать пару трюков.

Чем заняться на перерыве?

Как правило, стандартный перерыв на работе длится от получаса до часа — этого достаточно, чтобы заняться чем-нибудь не просто интересным, но и полезным. Разделите свободное время следующим образом:

в первые 5-10 минут сделайте зарядку глазами;

еще 10-20 минут посвятите легкой разминке — приседаниям, выпадам и наклонам, их можно выполнить даже в офисе возле своего рабочего места;

оставшееся время оставьте для обеда, прогулки на улице и приятных разговоров с сотрудниками.

Этот своеобразный график прекрасно подойдет тем, кто проводит бóльшую часть рабочего дня в сидячем положении.

Чем же заняться в свободное время тем, чья профессия связана с активными физическими нагрузками? Вам лучше восстановить силы и отдохнуть: подберите спокойные интересные занятия для перерыва. К примеру, женщины могут вязать крючком, а мужчины — читать.

Это не значит, что вам нужно зацикливаться на каких-то стандартных хобби — можно просто смотреть фильмы на компьютере, и это уже будет хорошим отдыхом.

У студентов и школьников свободное время длится не так долго: средняя продолжительность большой перемены — 20-30 минут. За это время обязательно нужно успеть поесть, чтобы голод не ослабил ученика и не отвлекал во время занятий.

Школьный завтрак обязательно должен включать в себя полезные витамины и микроэлементы. Вот примерный состав: бутерброды с куриной грудкой и свежими овощами, яблоко, злаковый батончик и… немного шоколада! Считается, что пара шоколадных конфет даже полезна — сладости помогают улучшить мозговую деятельность.

Не забывайте и про интересные занятия вроде игр в догонялки, прятки и даже футбол. Конечно, так на перерыве будет много шума, но чем больше ребенок двигается на переменах, тем лучше — ведь остальную часть дня он проводит, сидя за партой в одном положении.

Популярные советы

• Сложный тест на эрудицию: 10 Предлагаем вам попробовать свои силы…
• Тест на эрудицию: осилите 10 Десять вопросов, и в каждом…
• Тест: устойчивая ли у тебя Мелочь, которая пошла не по…
• Быстрый тест на эрудицию из Попробуйте пройти наш тест и…
• Тест на эрудицию: покажите, насколько Любознательность – очень хорошая черта…
• Сложный тест на эрудицию: всего Десять вопросов, четыре варианта ответов,…
• Тест на эрудицию, который успешно Предлагаем вам проверить свои знания…
• Любопытный тест: какое полушарие мозга Существует теория, что левое и…
• Что нельзя говорить перед зеркалом? Зеркало как предмет частого использования…
• Тест на эрудицию: проверьте обширность Наш век – век информации…

Чем полезным занять мужа в свободное время

1. Совместная уборка. Возможно, вы уже давно хотели, чтобы муж взялся за какое-то домашнее дело, однако у него никак не доходили руки до этого. Наверняка, в вашей компании ему будет работаться веселее! Заранее предупредите супруга, что хотите пару часов посвятить совместному уходу за вашим домом. Чтобы подобные мероприятия не приводили избранника в ужас, старайтесь чтобы они проходили в дружелюбной атмосфере. После уборки вознаградите себя с мужем за труды – сходите на ужин в кафе, посетите кинотеатр, или просто отдохните по своему усмотрению.

2. Свидание. Многие браки страдают от отсутствия романтики, поэтому если вы чувствуете, что и вашу пару постепенно начинает поглощать быт, то романтическое свидание станет очень полезным провождением времени! Когда муж будет на работе или просто вне дома, позвоните ему и скажите, что хотите свидания с ним – вряд ли эта идея придет ему не по вкусу! Теперь выбор за вами, как вы хотите провести грядущий вечер – устроить незабываемый романтический вечер в домашней обстановке или пригласить супруга в уютное кафе. Впрочем, конечно же, на этом варианты свидания не ограничиваются. Вспомните, какие места вы с удовольствием посещали раньше, и отправьтесь туда!

3. Гости. Будучи в браке, многие супруги настолько концентрируются на своих семейных и бытовых вопросах, что совершенно забывают о друзьях, а порою и родственниках. Если подобная история произошла и с вами, то нужно это менять, и не обязательно радикально! Тем не менее, находите время на встречи с давними подругами, и предоставляйте супругу возможность встретиться со своими приятелями. Также полезно проводить какой-то период и в общей компании друзей или устраивать посиделки с родственниками.

Взять в руки камеру.

Цифровой фотоаппарат или неплохая камера способны избавить от скуки. Что же интересное можно снимать?

1. Видеопоздравление с днем рождения.
2. Теплые слова для тех, кто сейчас далеко по рабочим или другим делам.
3. Напоминания для себя. Например, куда кладется сервиз, как правильно вязать пятью спицами, сколько корицы добавлять в пончики.
4. Розыгрыши, подколы.
5. Красивые участки природы, чтобы затем после тяжелого дня расслабляться за их просмотром.
6. Идеи или целые выпуски для видеоблога.
7. Праздники, важные моменты из жизни близких — выпускные, свадьбы, первые шаги ребенка.
8. Выступления уличных артистов — музыкантов, танцоров, скейтеров, роллеров.
9. Собственные мысли, мнение, чтобы потом развивать их, не забыть, на чем была сделана остановка.
10. Себя во время чтения любимых стихов.