Причины появления складок на спине Первое, что стоит запомнить – причины появления жира на спине у женщин и мужчин не являются заболеванием. То есть это эстетическая проблема, основной…
Как убрать живот мужчине в зале Поддержание хорошей физической формы, успехи в борьбе с избыточным весом невозможны без тренировок, поэтому, мечтая о стройном, подтянутом теле и рельефном прессе,…
Лечение заболеваний Говоря о способах уменьшения живота, нельзя не вспомнить о случаях, когда причиной его выпирания становятся заболевания. Это бывает достаточно редко, но знать об этой опасности необходимо….
Режим тренировок Личный результат спортсменов зависит от времени, проведенного в спортивном зале. У натуралов и химиков расписание не совпадает. Периодичность Химики пропагандируют тренировки с железом 5-6 раз в…
Мотивация не должна быть потеряна Можно найти себе партнера и посещать тренировки вместе с ним. Групповые посещения спортзала могут быть интереснее. К тому же появится соперничество друг с…