Избавление в домашних условиях Разобравшись с причинами возникновения, необходимо знать и о том, как убрать растяжки на теле. Здоровое питание Без правильного питания просто не возможно эффективно избавиться…
Частые вопросы
Делайте кардио Когда Васиак собирается ускорить жиросжигание перед соревнованиями или фотосессией, он использует для этого кардио. “Делайте кардио после силовых, а не перед” – говорит он. “Кардио после…
Правила проведения тренировок Существуют такие правила выполнения кардитренировок: нужно подбирать только те упражнения и тренажеры, занятия на которых будет приносить вам удовольствие, так как настроение играет одну из…
Диета – малоэффективная полумера против жира на руках При неправильном обмене веществ или злоупотреблении углеводистой пищей в сочетании с гиподинамией жир откладывается повсюду. Руки – не исключение (так…
Причины откладывания Наиболее распространенные причины жира на боках: Неправильное питание. Потребление фастфуда, быстрые перекусы, вместо полноценных приемов пищи, переизбыток углеводов способствуют скапливанию абдоминального жира на теле. В результате…