Делаем замеры В силу того, что вопрос довольно важен и обсуждается долгое время, сформировались определенные правила, придерживаясь которых замеры будут максимально правильными, и, что не маловажно, объективными. В…

Физическая нагрузка Экспериментально установлено влияние бега на мышей и крыс. Если воздействие начиналось в молодом возрасте, то СПЖ не­много увеличивалась. При этом наблюдалась задержка роста и развития. Начиная с некоторого возраста, физическая на­грузка приводила…

Мускулистое тело – главное оружие современных мужчин Человек по своей природе – существо тщеславное, для которого очень важно, чтобы его успехи были замечены окружающими. Что-либо делается только для…

Распространенные ошибки Худеющие люди совершают множество распространенных ошибок, формируя каждодневный рацион питания: Отказ от еды после 15-16 часов дня. Длительные перерывы между приемами пищи замедляют обменные процессы. Утром…

Новая эра Мистер Олимпии Всего в коллекции Джея четыре победы в конкурсе – 2006, 2007, 2009 и 2010 годов. “Разбавил” сей цикл Декстер Джексон, атлет, поразивший зал своим…