Содержание калорий в буханке и куске хлеба Поскольку все сорта хлеба имеют разный состав и вес, дать однозначный ответ о количестве калорий, содержащихся в одной буханке, сложно. Но…

Состав, калорийность, содержание БЖУ в свежих фруктах: таблица Чтобы верно подобрать натурпродукты для сбалансированного рациона, необходимо обладать информацией о показателях их БЖУ, гликемическом коэффициенте и энергетической ценности. Фруктовые…

Сладости на диете Во время диеты сладости нужно употреблять как можно реже. Обычно диетологи рекомендуют не делать этого чаще, чем 1 раз в неделю. Но в то же…

Мясо, субпродукты, птица Для справки. Калорийность – это количество энергии,полученной человеком в результате поглощения того или иного продукта.Количество калорий, необходимых человеку, зависит от выполняемойработы, физической активности, пола, возраста,…

(В данной таблице указано содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.) Продукт КалорийностьКкал Белкигр. Жирыгр. Углеводыгр. Баранина 202,9 16,3 15,3 Баранина 1 кат. 209…