Овсяное печенье с протеином. Пошаговый рецепт с фото Красочные упаковки овсяного печенья на полках супермаркетов так и манят. Полезно, низкокалорийно, натурально – обещают производители! К сожалению, это не так….
Питание
Витамины и минералы для хорошего сна Селен. Его недостаток может вызывать нарушения сна Селен имеет важное значение для нормальной работы иммунной системы и щитовидной железы. Даже небольшое его количество…
Как накормить детский мозг Едва родившись, младенец может похвастать немалым запасом клеток внутри черепа — их уже около 100 миллиардов. При этом свои функции они готовы выполнять только на 15% от заложенного…
Таблица продуктов, содержащих железо Составление меню из продуктов, богатых железом, требует учета различной биоусвояемости гемовой или хелатной разновидности. Наиболее быстро и полно организм усваивает железо из говядины, баранины,…
Список продуктов-жиросжигателей Можно выделить несколько категорий продуктов, которые способствуют избавлению от лишнего жира за счет низкой калорийности или влияния на рост мышечной массы. Пряности, травы и специи: корица;…