Лекарственные средства Сколиоз позвоночника у взрослых, лечение которого требует комплексный подход, нельзя вылечить с помощью лекарственных препаратов. Но в качестве дополнительных средств, лекарства способно значительно облегчить и ускорить…

Если попу нужно уменьшить Для начала следует критично оценить собственную фигуру и решить, что именно ей требуется: уменьшение объемов или корректировка формы. Если попа служит местом скопления лишнего…

Плюсы и минусы Преимуществами тренировок с мячом для фитнеса являются: задействование глубоких скелетных мышц и мышц–стабилизаторов; коррекция осанки за счет укрепления мышечного корсета спины и снятия напряжения с…

Особенности работы с квадрицепсами Главное, что необходимо запомнить новичкам уже при первых посещениях тренажерного зала, – упражнения на квадрицепс не стоит «откладывать на потом». Почему? Потому что неравномерное…

Особенности прокачки бицепса Чаще всего рекомендуется начинать тренировку рук с очень тяжелых и энергозатратных упражнений, например отжиманий на бицепс или работы со штангой, а после добить целевую мышцу…