Одни из самых частых вопросов, которыми задаются многие женщины: «От чего у некоторых женщин есть целлюлит на ляшках, а у других нет? Почему у некоторых женщин с избыточным…
Спорт
Комплекс упражнений на растяжку и гибкость В ходе тренировки следите за техникой. Распространенная ошибка — согнутая спина. Из-за нее вы не добьетесь никаких результатов или будете вынуждены бороться с болями в пояснице. Колени также держите…
Мотивация не должна быть потеряна Можно найти себе партнера и посещать тренировки вместе с ним. Групповые посещения спортзала могут быть интереснее. К тому же появится соперничество друг с…
Режим тренировок Личный результат спортсменов зависит от времени, проведенного в спортивном зале. У натуралов и химиков расписание не совпадает. Периодичность Химики пропагандируют тренировки с железом 5-6 раз в…
Лечение заболеваний Говоря о способах уменьшения живота, нельзя не вспомнить о случаях, когда причиной его выпирания становятся заболевания. Это бывает достаточно редко, но знать об этой опасности необходимо….