2. Выберите камеру для съемки тренировки Вашим инструментом может быть как телефон, так и фотокамера со сменной оптикой. Оба устройства имеют как свои плюсы, так и минусы. Смартфон…
МСМ: механизм действия В качестве пищевой добавки МСМ используется для уменьшения боли и воспаления после физических нагрузок, а также для повышения способности переносить эти физические нагрузки. МСМ часто…
Примерное меню на неделю для похудения День недели Завтрак 450–650 ккал Второй завтрак 100–200 ккал Обед 350–450 ккал Полдник 100–200 ккал Ужин 250–350 ккал Понедельник Сырники из полбы…
Рецепты Предлагаем некоторые рецепты для этапа Атака диеты Дюкана:Стейк из телятины с горчицей Стейк из телятины с горчицей Ингредиенты: Вырезка телятины 500 гр; Растительное масло; Горчица. Мясо моем,…
Разновидность категорий Менс Физик. Разновидность категорий IFBB и их наличие в шкале оценивания зависят от количества претендентов, которые хотят принять участие в соревнованиях.На сегодняшний день существуют такие категории:…