Отсутствует эрекция по утрам

Полноценная эрекция у мужчин является показателем общего состояния здоровья. Зачастую с этой функцией возникают проблемы. Причем они могут наблюдаться как у пожилых людей, так и среди молодежи. Все чаще специалисты диагностируют эректильную дисфункцию у парней 20-25 лет. Спровоцировать патологическое состояние могут различные факторы. Справиться с проблемой можно самостоятельно. Однако иногда необходима и медицинская помощь.

Эрекция

Почему появляется эрекция после пробуждения

Эрекция возникает, когда в половой член поступает большой объем крови. Утром это происходит непроизвольно: в органе в большом количестве концентрируются гормоны, мозг не способен держать под контролем физиологические потребности. Такое наблюдается не только у половозрелых мужчин, но и у мальчиков. Рефлекс обусловлен сильной наполненностью мочевого пузыря: происходит стимуляция нервных окончаний в позвоночнике, на уровне естественных рефлексов появляется эрекция.

Утренняя эрекция

Считается, что физиологический процесс происходит из-за сновидений эротического содержания. Это является заблуждением. Непроизвольная эрекция появляется в стадии глубокого сна. Когда активность нейронов мозга возрастает.

Утром может возникать ни одна эрекция, а несколько подряд. Каждая последующая длится дольше на несколько минут. После последней человек просыпается. Такое состояние считается нормальным и свидетельствует, что со здоровьем все в порядке. Обычно у подростков эрекция продолжается дольше. У пожилых людей наоборот, меньше.

Причины отсутствия эрекции после пробуждения

Если нет эрекции по утрам, это может говорить о проблемах со здоровьем. Ее исчезновение указывает на:

  • высокое АД;
  • высокий уровень глюкозы;
  • гормональный сбой;
  • сердечную недостаточность;
  • наличие вредных пристрастий (курение, злоупотребление алкоголем, наркотики);
  • «сидячий» образ жизни;
  • регулярная бессонница;
  • хроническая усталость и депрессия;
  • курс лечения определенными медикаментами.

Постоянные стрессы и хроническая усталость сказываются на здоровье. Они являются главным фактором, провоцирующим половое бессилие. Также сильные эмоциональные всплески (особенно отрицательные) приводят к эректильной дисфункции.

Чтобы с сексуальным здоровьем было все в порядке, мужчине нужно спать не менее восьми часов в день. Нельзя переутомляться, нужно больше отдыхать.

Если физиологический процесс не наблюдается по утрам слишком долго (больше месяца), это может указывать на различные болезни:

  • воспаление предстательной железы;
  • инфекции, передающиеся половым путем.

В любом случае рекомендуется нанести визит доктору. Только он поставит достоверный диагноз и после назначит правильное лечение.

Андрологмед рекомендует: самодиагностика

Понять, происходит ли эрекция по утрам, можно самостоятельно. Для этого на половой член надеть бумажное кольцо, соответствующее его диаметру. Сделать это перед отходом ко сну. На утро проверить состояние обруча: если он не порван, то, скорее всего, эрекции не было. Однако если вы это обнаружили, не нужно сразу же переживать. Возможно, она была во сне, до момента пробуждения. Рекомендуется попросить партнершу проследить за физиологическим процессом. Если все-таки он отсутствует более четырех недель, необходимо записаться к врачу.

Как восстановить утреннюю эрекцию

Если патологическое состояние не спровоцировано заболеваниями мочеполовой системы, то вернуть эректильную функцию можно самостоятельно без приема медикаментов. Нужно отказаться от пагубных привычек: алкоголя и курения. Они негативно воздействуют на организм и на мужскую силу в частности. Если не получается сделать это полностью, то необходимо хотя бы снизить количество суточных сигарет и объем потребляемых спиртных напитков.

Для возвращения мужской силы рекомендованы умеренные физические нагрузки. По утрам нужно делать зарядку, совершать пробежку. Можно записаться в бассейн. Спорт наполняет человека энергией и бодростью, тонизирует организм. Благодаря ему получается добиться физического и духовного равновесия.

Для возвращения эрекции нужно соблюдать следующие несложные рекомендации:

  • Перейти на рациональное питание: сократить количество продуктов с быстроусвояемыми углеводами, отказаться полностью от вредной пищи (жирное, жареное, копченое, острое, кофеиносодержащая продукция). В ежедневном меню должно содержаться не меньше 30% жиров.
  • Следить за своим весом. Ожирение и лишние килограммы приводят к половой дисфункции. Массу тела нужно привести в норму и в последующем контролировать ее.
  • Избегать стрессовых ситуаций, нервных перенапряжений. Научится справляться с депрессией, пока она не перешла в хроническую форму.
  • Соблюдать распорядок дня: спать не менее восьми часов. Стараться больше отдыхать.

Для избавления от патологического состояния можно использовать средства нетрадиционной медицины. Любой рецепт должен быть согласован с доктором, иначе можно только усугубить положение и навредить своему здоровью.

Хорошо помогают для возвращения мужской потенции отвары из корня девясила, женьшеня, имбиря. Если причина возникновения эректильной дисфункции кроется в частых стрессах, то успокаивающее воздействие оказывает чай с лекарственными травами (валериана, боярышник и т.д).

Регулярная интимная близость с постоянной партнершей возвращает сексуальное здоровье. Она поддерживает работоспособность репродуктивной системы и выработку гормонов.

Если проблемы с эрекцией спровоцированы заболеваниями мочеполовой системы, то без квалифицированной медицинской помощи не обойтись. Нетрадиционные средства лечения в этом случае не принесут результата. Необходима консервативная терапия. Только доктор может подобрать адекватную схему лечения, после проведенных диагностических мероприятий. Терапия назначается для каждого пациента индивидуально врачом в зависимости от патологии, которая спровоцировала половую дисфункцию. Если вовремя начать лечение, то прогноз будет благоприятным: от патологического состояния получится избавиться и вернуть мужскую силу.

Это может быть интересно:

Ссылка на основную публикацию