Скончался знаменитый популяризатор бодибилдинга бен вейдер

(Joe Weider) Канада

Вряд ли найдется хотя бы один фанат бодибилдинга, не знающий имени Джо Уайдера. Великий учитель многих чемпионов, таких как Арнольд Шварценеггер, Франко Колумбо, Фрэнк Зейн, Ли Хейни, Рик Уэйн, основатель огромной империи бодибилдинга со стартовым капиталом всего в 7 долларов – все это Джо Уайдер.

А началась история в 30-х годах прошлого века, когда два брата, рожденных в еврейском квартале Монреаля (Джо и Бен Уайдер) начали ввязываться в дворовые потасовки. Победа щуплым мальчишкам почти никогда не доставалась, и Джо быстро сообразил, что избежать поражения можно, только став сильнее. Но что делать, если ты от природы не наделен богатырской силой, а гантели достать практически невозможно?

Джо начал придумывать свой способ тренировки – он притащил с окрестной свалки ось от паровоза, прикрепил к ней (найденные там же) колеса от вагонетки и начал заниматься с такой вот импровизированной штангой. Результаты не заставили себя долго ждать – вскоре Джо стал победителем местных соревнований по поднятию тяжестей. У Джо начали интересоваться, как он добился такого успеха. Вопросы сыпались со всех сторон – от знакомых и незнакомых, по почте и при встрече на улице.

Юноша решил ответить сразу всем и выпустил брошюру “Your Physique”, сразу приобретшую такую популярность, что первые 50 000 экземпляров разошлись, буквально, за месяц. В последствие именно из этого любительского издания выросли такие журналы как “Flex”, “Muscle Builder”, “Muscle & Fitness” и “Shape”. В послевоенные годы Бен и Джо Уайдеры начали активно поднимать популярность бодибилдинга. Немалую помощь им оказал синематограф. После того, как культуристы начали сниматься в фильмах, крепкое мускулистое тело прочно входит в моду.

По прошествии нескольких лет Джо понял, что впечатляющие результаты достигаются не только упорным трудом, но и грамотной системой тренировок. Основные принципы подобной системы Уайдер изложил в книге “Система построения тела по Джо Уайдеру”, ставшей настоящей Библией для бодибилдеров. По сей день книга вызывает массу противоречивых реакций. Те, кто тренируются по ней, сверяют с книгой, буквально, каждый шаг. Противники же отвергают всю систему целиком.

В 1965 году Джо организовал соревнования “Мистер Олимпия”, в которых могли принимать участие только лучшие из лучших. К тому моменту уже существовали соревнования “Мистер Америка”, “Мистер Мира” и “Мистер Вселенная”. Но правила запрещали атлетам, единожды завоевавшим эти титулы, повторно участвовать в этих соревнованиях. Именно для таких победителей, еще не реализовавших до конца свой потенциал, Уайдер и организовал “Олимпию”.

Но бодибилдинг набирал популярность не только среди мужчин, и в 1980 году Уайдер организует первую “Мисс Олимпия”. В 1995 под руководством Джо проходит “Фитнесс Олимпия”, а в 2003 – “Фигур Олимпия”. Помимо разнообразия суперкубков растет и призовой фонд турниров. Если первого Мистера Олимпия (Ларри Скотта) наградили только почетной короной, то уже в 1966 году к ней добавился денежный приз в 1000$. И с годами призовые суммы лишь увеличиваются.

Братья Уайдеры превратили бодибилдинг из малопопулярного увлечения в настоящий культ, построив целую империю, включающую в себя журналы, фабрики спортивного питания, одежды и многое другое. Интересы Джо включают в себя не только бодибилдинг. Например, он фанатично увлечен коллекционированием антиквариата.

НАШИ ЛЮДИ

Thomas Pags
Спорт – Другое

стал чемпионом Red Bull X-Fighters World Tour в 2013 году

R-Truth
Спорт – Другое

американский профессиональный рестлер, выступающий в WWE под псевдонимом R-Truth

Lilou
Спорт – Другое

Рамдани более известный под своим сценическим псевдонимом Lilou родился в Лионе, является танцором брейк-данса алжиро-французского происхождения

Ирвин, Джеймс (боец)
Спорт – Другое

американский профессиональный боец смешанных единоборств

Big Van Vader
Спорт – Другое

американский профессиональный рестлер

Яшин, Лев Иванович
Спорт – Другое

советский футбольный вратарь, выступавший за московское «Динамо» и сборную СССР

Яхин, Эрнест Робертович
Спорт – Другое

российский спортсмен, специализируется по лыжному двоеборью, член сборной команды России , член олимпийской сборной команды России

Ясински, Даниэль
Спорт – Другое

немецкий метатель диска, бронзовый призёр Летних Олимпийских игр 2016 года в Рио-де-Жанейро с результатом 67,05 м

Джо Вейдер и бодибилдинг. Кто создал империю?

Браться Уайдеры в 60-е годы открыли линейку спорпитаWeider Nutrition. Сначала они выпускали протеиновые батончики, затем наладили производство протеина и обещали « 500 г мышечной массы в день». На деле это оказалось не так, и хозяевам приходилось неоднократно выплачивать компенсации недовольным потребителям. В итоге они сменили маркетинговую тактику и запустили реальную рекламу.

Вейдеры построили фабрики по выпуску одежды и оборудования для фитнеса.

Сегодня бренд Weider — лидер в сегменте производства товаров для спорта и не собирается сдавать ведущую позицию.

Бетти Бросмер

Любой, кто занимается бодибилдингом, культуризмом, атлетизмом не суть важно. Хоть раз, да видел, в интернете, в журналах или фильмах о бодибилдинге, фотографии культуристов с девушкой

Девушки, конечно, были разные. Но была среди них одна, которая выделялась на их фоне ооочень тонкой талией. Фотографий с ней было много. Культуристов жаждавших с ней «сняться», еще больше.

Молодой Арнольд Шварценеггер и Бетти Бросмер, позируют для журналов Джо Вейдера

Звали девочку Бетти Бросмер и была она женой Джо Вейдера. Но сначала, она была моделью для разного рода журналов. Занимала разные титулы в Калифорнии от «мисс пляж Джонса» до «Мисс картофельные чипсы». Зарабатывала она с юных лет неплохо, любила антиквариат и пользовалась большим спросом в мире моды и рекламы.

Джо Вейдер

Бетти взрослела, нужно было, как-то определяться. На одной из съемок: В лучших традициях любовных романов, изъяснялся в своих чувствах к Бетти Джо Вейдер.

Но видно, то ли Бетти была не в духе, то ли Джо ей не нравился как мужчина, но как гласит предание, по окончанию съемок, Бетти забыла о Джо. Вспомнила о нем, только год спустя. Когда листая журнал по фитнесу, увидела на обложке надпись: «Владелец и издатель – Джо Вейдер».

Не забыла она и его пламенные речи или точнее сказать – вспомнила. Ну а что! Неплохой шанс – решила Бетти. И позвонила Джо.

Была ли это любовь с «первого» взгляда или холодный расчет, я не знаю. Но вот в интервью известному в те времена культуристу и журналисту Арману Танни, она признавалась: «Для Джо я была всем! Я влюбила его в себя по уши».

В общем, полгода они просто встречались, Джо делал ей дорогие подарки, дарил цветы, в общем, делал все, чтоб Бетти стала его женой. Поженились они 24 апреля 1961 года.

Бетти поставила Джо условие: «Ты не вмешиваешься в мою личную жизнь – я, делаю тебе карьеру!»

И работа закипела. Жена Джо обладала всеми необходимыми качествами, как профессиональными, так и физическими, чтобы уломать любого из культуристов работать на «фирму» мужа. Не буду вдаваться в тонкости ее работы по привлечению клиентов-культуристов.

Как видим, Джо неплохо раскрутился: Вытеснив практически всех конкурентов на мировой арене бодибилдинга. Если бы не Бетти, где сейчас был бы Джо со своим бодибилдингом? А конкуренция тогда была не шуточная. И чтобы не делал Джо, его «серый кардинал» всегда был рядом, а иногда и заменял Джо.

Как на «мистер Олимпия» 1999 года.

Бен Вейдер[править | править код]

Бенджамин Вейдер (англ. Ben Weider, произносится /wiːdər/; 1 февраля 1923, Монреаль — 17 октября 2008, Монреаль. Имя иногда пишется как Бен Уайдер ) — канадо-американский тренер, со основатель Международной Федерации Бодибилдинга (англ. International Federation of BodyBuilding, IFBB) и конкурса «Мистер Олимпия». Занимался организацией конкурсов по бодибилдингу и пропагандой спорта.

Бен Вейдер родился и вырос в Монреале. Их семья не имела большого достатка и высокого положения в обществе. В Монреале не очень любили иноземцев, порой неприязнь выражалась в дольно грубой и агрессивной форме. Братья Вейдер частенько становились предметом насмешек и издевательств со стороны более обеспеченных подростков. Он вместе с братом решил серьезно заняться спортом. Бен Вейдер практически все свое свободное время проводил в спорт зале, благодаря чему завоевал второе место на чемпионате Канады. Параллельно развивалась и карьера его брата, который так же получал неплохие результаты в тяжелой атлетике и даже прекрасно показал себя на состязаниях культуристов «Мистер Монреаль».

В 1942 году Бен пошел служить в канадскую разведку. После 3-х лет службы спортсмен вернулся в Монреаль, где начал помогать своему брату Джо Уайдеру в популяризации культуризма.

В 1946 году Бен и Джо основали свою собственную федерацию бодибилдинга IFBB (International Federation of Bodybuilding), в пику Американскому атлетическому союзу, который начал угрожать отстранением от соревнований спортсменам, принимавшим участие в соревнованиях Уайдеров. Постепенно к IFBB стали присоединяться другие федерации. Распространяя “культ бодибилдинга” Бен Уайдер объехал более 100 стран, убеждая людей в серьезности намерений IFBB и привлекая людей к бодибилдингу, как к спорту, а не просто увлечению. Сейчас IFBB является самой мощной и влиятельной федерацией бодибилдинга в мире, намного опережающей всех своих конкурентов вместе взятых по сумме подконтрольных им денежных потоков и числу упоминаний в СМИ.

В 1975 году Бен был удостоен высочайшей наградой Канады – орденом за долголетнюю приверженность делу улучшения жизни граждан всего мира. В 1984 он стал кандидатом на получение Нобелевской премии мира. А его усилия по пропаганде здорового образа жизни были вознаграждены званием “кавалера национального ордена Квебека”.

В том же 1975 году состоялись съемки фильма “Качая железо”. Фильм снимался в ЮАР, где царствовал режим апартеида. Положение спасло то, что министр спорта Пит Корнхов был большим поклонником бодибилдинга и мечтал организовать какое-нибудь грандиозное соревнование в своей стране. Бен пообещал провести соревнования при условии, что все атлеты, независимо от цвета кожи, будут жить, тренироваться и соревноваться в одинаковых условиях. В 1975 году “Мистер Олимпия” и вправду был проведен в ЮАР. Бен стал первым человеком, которому удалось пробить брешь в стене апартеида.

Но увлечения Уайдера не исчерпывались бодибилдингом и здоровым образом жизни. Второй страстью Бена стала история. В течение нескольких лет ему принадлежало кресло председателя Международного Общества Памяти Наполеона, обладавшего обширной коллекцией реликвий того периода (личными вещами Бонапарта и даже прядью его волос).

18 октября 2008 года Бен Уайдер скончался, навсегда вписав свое имя в историю мирового бодибилдинга.

(Ben Weider) Канада

Один из отцов-основателей современного мирового бодибилдинга, Бен Уайдер родился 1 февраля 1924 года в небогатой семье Луиса и Анни Уайдер. Родителям было тяжело прокормить сразу троих детей (младшим из которых был Бен), и юноша бросил школу после седьмого класса, чтобы устроиться на работу и помогать своей семье. Однако двенадцатичасовой рабочий день не мешал ему увлекаться танцами и боксом, встречаться с друзьями. Бен рос жизнерадостным оптимистом вопреки всему.

Его родители были польскими эмигрантами, в Монреале не очень любили иностранцев, и это частенько выражалось в грубостях и стычках. Чтобы уметь постоять за себя, братья Уайдеры и начали заниматься боксом и тяжелой атлетикой. Упорные тренировки позволили Бену завоевать второе место на чемпионате Канады.

В 1942 году Бен завербовался в канадскую разведку и отслужил там 3 года. После войны он вернулся в Монреаль и начал помогать брату Джо Уайдеру в возведении его будущей империи бодибилдинга. В начале 40-х братья Уайдеры стали настоящей мишенью для насмешек медиков, считавших глупостью прием пищевых добавок и силовые тренировки. В те времена считалось, что “спортивное сердце”, развившееся в ходе тренировок, приводит в слабости и ранней смерти. Тренеры же были уверены в том, что силовые тренировки приводят к потере гибкости.

Лишь позже стало известно, что “спортивное сердце” является наилучшим типом, наиболее выносливым и крепким, а силовые тренировки только улучшают спортивную форму.

В 1946 году Бен и Джо основали свою собственную федерацию бодибилдинга IFBB (International Federation of Bodybuilding), в пику Американскому атлетическому союзу, который начал угрожать отстранением от соревнований спортсменам, принимавшим участие в соревнованиях Уайдеров. Постепенно к IFBB стали присоединяться другие федерации. Распространяя “культ бодибилдинга” Бен Уайдер объехал более 100 стран, убеждая людей в серьезности намерений IFBB и привлекая людей к бодибилдингу, как к спорту, а не просто увлечению. Сейчас IFBB является самой мощной и влиятельной федерацией бодибилдинга в мире, намного опережающей всех своих конкурентов вместе взятых по сумме подконтрольных им денежных потоков и числу упоминаний в СМИ.

В 1975 году Бен был удостоен высочайшей наградой Канады – орденом за долголетнюю приверженность делу улучшения жизни граждан всего мира. В 1984 он стал кандидатом на получение Нобелевской премии мира. А его усилия по пропаганде здорового образа жизни были вознаграждены званием “кавалера национального ордена Квебека”.

В том же 1975 году состоялись съемки фильма “Качая железо”. Фильм снимался в ЮАР, где царствовал режим апартеида. Положение спасло то, что министр спорта Пит Корнхов был большим поклонником бодибилдинга и мечтал организовать какое-нибудь грандиозное соревнование в своей стране. Бен пообещал провести соревнования при условии, что все атлеты, независимо от цвета кожи, будут жить, тренироваться и соревноваться в одинаковых условиях. В 1975 году “Мистер Олимпия” и вправду был проведен в ЮАР. Бен стал первым человеком, которому удалось пробить брешь в стене апартеида.

Но увлечения Уайдера не исчерпывались бодибилдингом и здоровым образом жизни. Второй страстью Бена стала история. В течение нескольких лет ему принадлежало кресло председателя Международного Общества Памяти Наполеона, обладавшего обширной коллекцией реликвий того периода (личными вещами Бонапарта и даже прядью его волос).

18 октября 2008 года Бен Уайдер скончался, навсегда вписав свое имя в историю мирового бодибилдинга.

Основание IFBB

International Federation of Bodybuilding или сокращено IFBB был основан Джо и Беном Уайдером 1946 году. Труды братьев не прошли даром. Международная федерация по бодибилдингу существует и на сегодняшний день. Она становилась довольно мощной силой, которой пытался досадить в то время даже Американский атлетический союз, наблюдавший тогда за всеми достижениями тяжелоатлетов. Главным аргументом этой организации стала угроза отстранения атлетов от чемпионатов, если те примут участие в соревнованиях, организованных Уайдерами, поскольку видела в федерации серьезного конкурента.

Подобные нападки со стороны американцев не остановило братьев. Кроме того, уже через какое-то время к федерации стали присоединяться другие организации, которые тоже стремились продвинуть бодибилдинг. Бен Уайдер, мечтавший сделать культуризм культовым, объездил порядка 100 государств, рассказывая атлетам о IFBB и серьезности преследуемых федерацией целей. Он привлекал спортсменов, убеждая людей, что культуризм является полноценной спортивной дисциплиной, а не просто увлечением или хобби тех, кто посещает тренажерный зал.

На сегодняшний день основанная братьями Уайдер федерация является самой влиятельной в мире бодибилдинга и намного опережает своих конкурентов, о чем свидетельствуют как публикации в средствах массовой информации, так и количество денежных потоков от организаций, подконтрольных IFBB.

В 1975 году Бен Уайдер был удостоен самого почетного ордена Канады за многолетнюю приверженность делу, которое улучшает жизнь людей по всему миру. Девять лет спустя он стал нобелевским лауреатом премии мира. Эти достижения являются прямым свидетельством того, что этот человек стал легендой не только на своей родине, но и далеко за ее пределами. Кроме того, в год, когда он получил канадский орден, был выпущен один из культовых фильмов о бодибилдинге, получивший название «Качая железо». Съемки проходили в ЮАР, в котором был режим апартеида, но Пит Корнхов, бывший тогда там министром спорта, обожал культуризм и мечтал провести в стране чемпионат по железному спорту. Бен дал свое согласие на организацию такого соревнования, но с тем условием, что на «Мистере Олимпии» в ЮАР все атлеты будут и жить, и тренироваться в равных условиях.

Постулаты программы Джо Вейдера

Система позволила автору метода при росте 180 иметь массу тела 96 кг и мускулистое тело

Чтобы построить спортивное тело, важно соблюдать несколько принципов

Правило прогрессии

Атлеты знают, что на одинаковую нагрузку со временем мышцы перестают реагировать. Чтобы держать их в тонусе, им нужен шок. Для этого культуристы:

• чередуют упражнения;
• меняют интенсивность и количества повторений;
• сокращают паузы между сетами.

Принцип изоляции

Базируется на целенаправленной проработке отдельно взятой группы мускул. Для прокачки под разными углами бодибилдеры:

• меняют положение тела;
• ширину хвата;
• сосредоточиваются на многократных повторениях.

Принцип пирамиды

Ориентирован на построение мускулистого тела без нанесения ущерба здоровью

Важно соблюдать умеренность и не стремиться к результату

• Новички работают с 50% нагрузкой и совершают 15 повторений.
• По мере прогрессии веса количество повторов сокращается. При 80% нагрузке достаточно 7-8 раз.

Приоритетность

Каждое занятия начинается с тренировки отстающей зоны. Техники ударно нагружают мышцы и забирают большую часть энергии. Это компенсирует диспропорцию и обеспечивает фигуре симметрию.

Цикличность

Предполагает набор мышечной массы и детализацию контуров. При чередовании компаундных и изолированных упражнений мускулы лучше реагируют на нагрузку, и приобретают точеный рельеф.

Читинг

В точном переводе с английского слово звучит как «обман», что полностью соответствует принципу тренинга. При выполнении через силу 2-3 финишных повторов за счет перераспределения нагрузки на другие мышцы целевая группа получает предельную нагрузку.

Раздельный тренинг

Для лучшего эффекта упражнения на разные мускульные группы разделяют на 2 тренировки. Утром работают с одной зоной, вечером — с другой.  

Программы от Мастера

Джо разработал комплексы для атлетов разного уровня подготовки. Система для новичков рассчитана на 2 месяца и предполагала 3-разовые тренировки. В комплексе:

1. Техники на пресс – 25х2.
2. Жим штанги — 10х3.
3. Попеременный жим гантелей – 3х12.
4. Тяга верхнего блока на трицепсы – 12х2.
5. Разгибания ног в тренажере, подъем на носки со штангой — 15х3.

Для бодибилдеров среднего уровня недельный сплит расписан по дням. Пример программы на понедельник:

1. Жим грифа лежа.
2. Жим стоя к груди.
3. Тяга штанги в наклоне узким хватом.
4. Сгибание штанги стоя.
5. Подъемы гантелей.
6. Сгибания на трицепс на наклонной скамье.
7. Разведения гантелей.
8. Скручивания.

Все упражнения выполняются 9 раз в 3 сета. На каждом занятия предполагается работа с разными весами.

Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера

Чтобы увековечить имя легендарной личность, в 1992 году был открыт колледж по бодибилдингу и фитнесу, филиалы которого располагаются в Москве и Санкт-Петербурге. Идея создания такого учебного учреждения принадлежит Владимиру Дубинину, который тоже продвигал культуризм. Обучение в колледже ведется по заочной и очной формам. В нем есть следующие направления:

• инструктор тренажерного зала;
• персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу;
• инструктор по групповым занятиям аэробикой.

Стоимость за обучение составляет порядка 28800-48200 в зависимости от формы обучения. Учреждение располагает всеми необходимыми лицензиями и сертификатами.

Базовая тренировка Бена Вейдера (1 часть)

Watch this video on YouTube

Базовая тренировка Бена Вейдера (2 часть)

Watch this video on YouTube

История выступлений

Фотографии Бена Уайдера

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

• 6

• 7

В 1975 году Бен получил орден за долголетнюю приверженность делу улучшения жизни граждан всего мира. В этом же году состоялись съемки легендарного фильма «Качая железо». Данная кинолента снималась в Южно-Африканской Республике, где властвовал режим апартеида. Положение спас тот момент, что министр спорта Пит Корнхов был большим поклонником «железного» спорта и мечтал организовать какой-нибудь выдающийся чемпионат в своей стране. Бен пообещал ему провести состязание при условии, что все спортсмены, вне зависимости от национальности и цвета кожи, будут жить, тренироваться и выступать в равных условиях. В этом же 1975 году Уайдер сдержав свое слово, в ЮАР провел турнир «Мистер Олимпия». Спустя 9 лет, в 1984 году он стал кандидатом на получение Нобелевской премии мира, а его деятельность по пропаганде здорового образа жизни была поощрена званием «Кавалера национального ордена Квебека».
Помимо бодибилдинга Бен интересовался историей. В течение нескольких лет он был председателем Международного Общества Памяти Наполеона, имевшего обширную коллекцию реликвий того периода.
27 сентября 2008 года братья Уайдеры провели очередную «Олимпию», на которой победу одержал талантливый Декстер Джексон. Спустя неделю, 18 октября Бен Уайдер скончался, навсегда оставив свой след в истории мирового бодибилдинга.

Биография

Родился Бен Уайдер в Монреале 1 февраля 1923 года. Анни и Луис Уайдер (родители Бена) не были богатыми и довольно часто испытывали нужду в деньгах. Нередко семье не хватало денег даже на продукты. Следует учитывать, что Бен был младшим из трех детей. Финансовые затруднения были не единственной проблемой. В Канаде, где жила семья, в то время достаточно нетерпимо воспринимали иностранцев, что сделало детство мальчика невыносимым. Его дразнили. Мальчику постоянно приходилось терпеть насмешки и издевки со стороны своих ровесников. Чтобы иметь полное представление о том, как относились к семье будущей легенды культуризма, необходимо знать, что родители Бена были польскими выходцами, а они не имели высокого положения в обществе.

В школе мальчику приходилось довольно тяжело. Бен не стал заканчивать учебного заведения, а ушел из него после седьмого класса. Подросток не пошел бродяжничать и не стал бездельником. Чтобы помочь своей семье, он устроился на работу. Ежедневно Бену приходилось трудиться по 10-12 часов.

Это не помешало юноше посещать занятия по танцам и боксу, встречаться с друзьями. Проблемы, которые испытывала семья никак не повлияли на характер парня, он всегда с оптимизмом и уверенностью смотрел на жизнь и в будущее.