Густаво баделл

Густа́во Ба́делл

Все фотографии Густаво Баделла

Густаво Баделл

Пол:  МужскойПрозвище(-а): The Freakin’ ‘RicanСпециализация: Культурист, боксёрДата рождения: 3 ноября 1972 (39 лет)Место рождения: Венесуэла Флаг ВенесуэлыПрофессиональная карьера: с 1997 года
Тренер(ы) в наст. время: Милош Шарчев (англ. Miloš Šarčev)Рост: 173 смВес: 109 кг

Биография Густа́во Ба́делла

Густаво Баделл родился 3 ноября 1972 года в Венесуэле.
В 15 лет начал заниматься боксом и кикбоксингом. После двух лет упорных тренировок Густаво решил перейти в любительский бокс. Поскольку он был слишком худым, тренер посоветовал ему набрать побольше веса и «подкачать» мышцы.

Тот последовал совету, и за сравнительно короткий срок спортсмену удалось заметно нарастить мускульную массу. Тогда знакомые предложили ему заняться бодибилдингом. Сначала Густаво не хотел ничего и слышать, мотивируя свой отказ желанием стать боксёром. Однако друзья уговорили его, и Густаво решил попробовать свои силы в культуризме. Через полгода он выиграл свой первый конкурс.

Кроме того, Баделл — успешный персональный тренер. Среди его клиентов немало известных личностей. Он также является учредителем двух любительских шоу, которые проходят ежегодно.

Личная жизнь Густа́во Ба́делла

Женат, у него двое детей: сын Густаво-младший (англ. Gustavo Jr.) и дочь Барби Энн (англ. Barbie Ann). В настоящее время проживает в Пуэрто-Рико.

Биография

Густаво Баделл появился на свет 3 ноября 1972 года в Южной Америке в Венесуэле. С самого детство Густаво увлекался спортом. В 15 лет он начал заниматься боевыми искусствами, а именно боксом и кикбоксингом. После двух лет тренировок он решил попробовать себя в любительском боксе. Но для этого ему нужно было поднабрать немного веса и подкачать мышцы, так как он был худым. Тренеры посоветовали молодому Густаво начать посещать тренажерный зал. Недолго думая, спортсмен отправился в качалку. Он начал тренироваться, ходил в зал регулярно с завидным упорством, уделял много внимания питанию. Это начало приносить свои плоды. Очень быстро Густабо приобрел хорошую атлетическую форму и многие, даже тренера, советовали ему стать бодибилдером.
Баделл хоть и любил тренажерный зал, все же заявлял: “В бодибилдинг я не пойду, я боксер”. Несмотря на это ему все твердили, что для бокса он уже чересчур накачанный. Немного поколебавшись, Густаво попробовал себя в бодибилдинге. Он приобрел парочку журналов и учебников, в которых были расписаны тренировочные схемы и рационы питания и принялся упорно трудиться над собой. Занятия бодибилдингом очень понравились боксеру и уже через полгода он выиграл свой первый турнир.
Вскоре Густаво обзавелся кумиром. Это был Шон Рей. Шон был олицетворением идеального бодибилдера – был невысок, но мог соревноваться с более массивными атлетами, так как имел идеальные пропорции. Его позирование было на то время одно из лучших. Харизма Рея привлекала к себе много внимания. Он всегда улыбался, у него была поставлена грамотная речь, вел себя артистично, к тому же он был успешным бизнесменом. Далее Густаво начал восхищаться Милошом Сарцевым. Мало того, Милош вскоре стал его тренером, но Густаво считал его больше чем тренер, он видел его своим другом и даже братом. Милош Сарцев многому научил юного чемпиона, так как был опытнее и имел большой багаж знаний. Он откорректировал схему тренировок и питания, а также подтянул слабые места в позировании: «Густаво отличный спортсмен! Он живет бодибилдингом, даже не смотря на места, которые он занимает».
Первый тренажерный зал, который начал посещать Густаво назывался «Iron Gym». Это был пример старого зала, без большой кучи модных тренажеров. В арсенале айронжима были только гири, наборные гантели и штанги. Грифы у штанг были погнуты, все было в ржавчине. Такой себе пример олдскульного брутального хард кор зала. Но всем он нравился. В данный момент Густаво любит тренироваться в Зале голда «Gold’s Gym», который находится в Лас-Вегасе.
Ни за что не поверите какое самое любимое занятие Густаво в зале. Одни бодибилдеры любят качать бицепс, другие грудь, а Баделл любил тренировать подколенные сухожилия. Многие, даже из опытных спортсменов не смогут понять, что это такое. Тем не менее, у спортсмена была своя схема их тренировок, которая включала особые приседания на корточки и широкие выпады. Он любил концентрироваться на этих мышцах, а вместе с ними тренировались и другие мышцы. Иногда он мог потратить более половины тренировки на проработку подколенных сухожилий. Вот такие вот дела.
Густова считал, что в бодибилдинге самое тяжелое не тренировки и не строгая диета, а это то, что ты становишься не таким как все, и тебя начинают замечать и обсуждать. Ведь бодибилдер, особенно профессиональный, очень сильно отличается от обычного человека. Тебя начинают замечать везде – в магазине, на улице, в банке. Некоторым это нравятся и многие говорят комплименты, другие начинают говорить относительно ненатуральности этого всего и стероидах.
Густаво выступал на большом количестве соревнований и не редко занимал первые места, однако наивысшим его достижением стало третье место на турнире Мистер Олимпия в 2004 и 2005 годах. Далее он начинал уступать места в турнирной лестнице. Несмотря на это Густаво вписал себя прочно и навсегда в историю современного бодибилдинга. Он даже снял два фильма о себе и о своих тренировках: «Gustavo Badell – Здравый смысл» и «Gustavo “Здоровяк” Badell».
Сейчас Густаво Баделл вместе со своей семьей (жена и двое детей) проживает в Пуэрто-Рико.

Бодибилдинг

Спортивный зал, с которого он начинал, не имел на своей базе никакого специального оборудования, за исключением стандартного набора гантелей, гирь и штанг. Большинство из них на тот момент уже были доведены до состояния, в котором их использование было достаточно проблематичным. Но в этом зале все посетители стремились как можно больше накачать мышцы. Главное для посетителей этого зала получить огромные бугры мышц, а внешняя красота в этом случае не важна. Но позднее он уже перешел в более современные спортзалы.

На своих тренировках он особое внимание уделял сухожилиям колен и вокруг них. В состав его комплексов входило 5-6 упражнений на эту группу мышц

На тренировках он всегда сосредоточен на той группе мышц, которую в данный момент прорабатывает.

По мнению Густаво, в культуризме самое тяжелое это то, что ты постоянно находишься в центре внимания. Если ты занимаешься другими видами спорта, то никто так не обращает на тебя внимания и на то, как ты выглядишь. Это связано с тем, что в какой бы группе людей не находился, культурист всегда будет выделяться. В любом месте окружающие с удивлением обращают на тебя внимания.

По мнению очень многих специалистов, это очень перспективный и интересный в будущем бодибилдер. Густаво участвовал во многих соревнованиях, часто занимает первые места. Кроме того, он стал героем кинофильмов, где рассказывается о его жизни и о том, как у него проходят тренировки.

Комментарии пользователей