Основные правила низкоуглеводной диеты Чтобы похудение прошло максимально эффективно и продуктивно, требуется соблюдать несколько важных пунктов: Употреблять только разрешенные продукты. На время соблюдения диеты полностью отказываются от: белого…
Следите за кровяным давлением Повышенное давление (гипертензия) приводит к механической нагрузке на стенки артерий, из-за чего они сужаются и затвердевают. А это увеличивает риск появления кровяных бляшек и…
[su_icon icon=”/wp-content/uploads/2017/01/Play-50.png” background=”#ffffff” size=”40″ shape_size=”4″ radius=”0″ margin=”0px 0px -20px 0px”][/su_icon]Видео Негативные подтягивания Включение в программу Спортсмены, которые не в состоянии подтянуться на турнике классическим способом, используют негативные подтягивания…
Содержание жира в процентном выражении: мужское тело 3-4% Такой процент содержания жира характерен для бодибилдеров в период подготовки к спортивным соревнованиям. В данном случае наблюдается повышенная васкулярность –…
Биография Сонбати (Nasser El Sonbaty) родился в интернациональной семье осенью 1965 года. У хорватки и египтянина родился одаренный малыш, удивляющих окружающих ранним развитием и пристрастием к изучению языков….