Плюсы Mass Effect Revolution При подборе наиболее подходящего для ваших целей гейнера, следует учитывать такие особенности: входящие в состав компоненты, содержание быстрых углеводов, белка, бренд производителя, а также…
Serious Mass от Optimum Nutrition: критический анализ Заявленные свойства 50 г протеина в сочетании с глютамином и креатином плюс 1250 килокалорий! Много протеина и много калорий, но сравнительно…
Особенности потребления Для достижения максимального эффекта важно правильно принимать гейнер. Здесь есть несколько полезных рекомендаций: во-первых, желательно готовить и принимать добавку с перерывом не 8-10 часов. В противном…
Рекомендации Дать универсальный совет относительно наклона спинки тренажера не получится. У многих людей не получается развести ноги на достаточную ширину, если они слегка наклоняют корпус назад. У тренажеров…
Влияние полисахарида на мышцы и их массу На наши «масла» это вещество гликоген влияет следующим образом: Оптимальный запас элемента поддерживает нормальное мышечное сокращение и растяжение. Включает процесс белкового…