Суточная норма магния Необходимая норма магния рассчитывается по такой методике: 5 мг. элемента требуется на 1 кг. веса. Значит, средняя суточная норма магния для женщин составляет 300 мг,…
Содержание белка в орехах Орехи – настоящие лидеры среди растительных продуктов, в каких много белка. Арахис избавит от чувства голода надолго. Этот орех лучше исключить из рациона питания…
Воззвание Арнольда к профи Вероятно, если вы читаете эту статью, то следите за новостями в мире бодибилдинга и должны знать о том, что Арнольд на Arnold Classic 2017 после шоу…
От чего помогает Аспирин Наверное каждый человек знает, что при жаре нужно выпить таблетку Аспирина. Многие делают это, даже не задумываясь о всём спектре действия этого препарата, его…
Как принимать бронхолитин в бодибилдинге Существует множество различных вариаций и схем употребления Бронхолитина. Оптимальной считается суточная дозировка, равная 50 мл. Чтобы усилить эффект от эфедрина, одновременно с препаратом…