Ключевые моменты жизни Однажды в зал зашел Джон Браун – 2-кратный обладатель титула «Мистер Вселенной». Он сам подошел к парню и спросил о его методах работы. Получив несколько…
Атлеты
Ранние годы карьера бодибилдера Австрийский бодибилдер рос и воспитывался в обычной крестьянской семье. Его родители имели собственную молочную ферму, благодаря которой семья могла позволить себе безбедное существование. С…
Программа тренировок в тренажерном зале 6:00 Подъем и небольшое кардио (20-30 минут). Первый прием пищи: 12 яичных белков (2 желтка), французский батон, 1 порция овсянки, немного меда, банан,…
Accomplishments Competitions 2013 Arnold Classic Amateur Ohio : Bikini Class D 7th 2013 NPC Fort Lauderdale Cup : Bikini Overall Champion, Bikini Open Class D 2nd 2014 NPC…
Как вы пришли в бодибилдинг? Я была довольно спортивной всю свою жизнь. Когда я была моложе, я занималась различными видами спорта, включая плавание, балет и гимнастику. В школе…