Какую вы соблюдаете диету? Что касается питания, можно сказать, я придерживаюсь палео-диеты. Я позволяю себе «запрещенную» пищу один раз в неделю, тогда я могу съесть все что мне…
Атлеты
Содержание https://youtube.com/watch?v=6TuOZrN-y6E%3F Фрэнк Зейн (Frank Zane) — известный американский бодибилдер, трёхкратный обладатель титула «Мистер Олимпия», отличался эстетически привлекательным телосложением. Фрэнк Зейн являлся типичным эктоморфом ( в 15 лет,…
Стратегия тренировок от Фрэнка Зейна для быстрого роста мышц Упрямые мышцы – они есть у всех. Некоторые группы мышц просто отказываются расти с такой же скоростью, как другие….
(Franco Columbu) Италия Галерея спортсменов Луис Колон >> Галерея фотографий Франко Коломбо Видео Франко Коломбо Оценка фото (260 голосов) Оценить фото В избранное Галерея фотографий Франко…
Совмещение вегетарианства с бодибилдингом Многие, приходят к вегетарианству по разным причинам, вот основные: По медицинским показателям (например, заболевания внутренних органов) Из этических соображений (жалость к животным) Религиозные убеждения…