Причины снижения гормона Существует ряд причин, по которым понижается данный показатель. Это может быть как определённое заболевание, так и неблагоприятные факторы. Основные причины снижения тестостерона у мужчин: Пагубные…
Природные продукты, богатые антиоксидантами: таблица ТОП-46 Советуем вам черпать антиоксиданты в следующих продуктах питания: Орехи пекан: 17 940 Грецкие орехи: 13 541 Фундук: 9 645 Фисташки: 7 983 Миндаль:…
Правильная техника Как и в других силовых упражнениях, в скручиваниях на тренажере очень важно соблюдать правильную технику. Это поможет избежать травм, а также будет способствовать максимальной проработке мышц…
Описание[править | править код] Скручивание с подъемом корпуса на наклонной скамье https://youtube.com/watch?v=ydIHXtZYrqI%3F Скручивание с подъемом корпуса На выдохе медленно согните верхнюю часть туловища. Завершая это движение, согните туловище…
В чем польза и вред холестерина? Это относящееся к липидам вещество невероятно важно для организма. Оно поддерживает защитные — иммунные функции, является непосредственным участником процесса выработки некоторых важных…